Sit to Stands (STS)
STSK9Jason Levinsohn · 영상 · 1분
앉았다 일어서기(STS) 훈련은 강아지의 올바른 자세 유지와 뒷다리 근력 강화를 목적으로 한다. 강아지는 앉은 자세에서 다리가 옆으로 빠지지 않고 몸 아래에 정확하게 위치해야 한다. 한쪽 다리가 옆으로 빠지는 습관이 있는 강아지는 벽 옆에 밀착시켜 훈련함으로써 물리적으로 다리가 벌어지는 것을 방지한다. 체육관에서 수행하는 스쿼트 운동과 동일한 원리로 반복적인 세트를 구성하여 뒷다리 근육 발달을 유도한다. 보호자는 강아지의 자세를 세심하게 관찰하며 다리의 정렬 상태를 유지하고 반복적인 동작을 통해 근력을 점진적으로 향상시킨다.
Sit to Stands (STS)
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so in this exercise we're going to be doing some sit to stands so the idea and the goal for this exercise is to have the dog sit squarely and even the dog sit we don't want to lay kicking out to the side if that does happen you can take that leg that's kicking out and put the dog up against the wall on that side so into the left leg you can put the dog gets on the left side of the wall and that way we'll when the dog goes a sip don't stop that thing from kicking out and keep it underneath it ready 60 Oh up thick sit sit up think of it as doing squats at the gym you want to do a couple of sets repetitively that way the dog gets that exercise that needs in the back legs