Unleashing Fluency In Dog Training: Cracking The Canine Communication Code #224 #podcast
Susan GarrettDogs That · 영상 · 30분
반려견 훈련에서 유창성 발휘하기: 개와의 소통 코드 해독하기 #224 #팟캐스트
Unleashing Fluency In Dog Training: Cracking The Canine Communication Code #224 #podcast
0:00
제 팀이 소셜 미디어에서 설문 조사를 실시하여 사람들에게 반려견의 행동 지연 시간이 어느 정도인지 물었습니다. 즉, 반려견이 큐(cue)에 얼마나 빠르거나 느리게 반응하는지를 물은 것인데, 무려 62%가 반려견이 큐에 매우 느리게 반응한다고 답했습니다. 이미 지연 시간에 관한 팟캐스트를 녹음했음에도 불구하고, 이 주제를 더 깊이 파고들어야겠다고 생각했습니다. 그럼, 시작해 보죠. 안녕하세요, 수전 개럿입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 아시는 분도 계시겠지만, 저는 명상을 아주 좋아합니다. 저는 매일 명상을 하는데, 드물게는 20분 정도, 보통은 30분에서 한 시간 정도 합니다. 어떤 날은 하루에 두 번, 어떤 날은 한 번 하죠. 왜 이런 이야기를 하느냐고요? 많은 경우 저는 마음속으로 의도를 세우기 때문입니다. 머릿속이 비워지고, 모든 것이 고요해졌을 때, 내면 깊은 곳이나, 혹은 저와 하늘에 계신 그분과의 직접적인 소통을 통해 떠오르는 것들이 있기 때문입니다. 그래서 저는 종종 여러분, 즉 반려견 보호자들에 대한 질문을 던집니다. 어떻게 도움을 드릴 수 있을까? 어떻게 하면 사람들이 반려견을 더 잘 이해하도록 도울 수 있을까? 어떻게 하면 사람들이 반려견과 함께 더 성공적인 관계를 맺도록 도울 수 있을까? 그래서 오늘 팟캐스트는 일종의 본사로부터 받은 지침 같은 것입니다. 사람들이 가장 먼저 이해해야 할 점은, 반려견이 여러분이 말하는 큐나 명령에 반응하는 속도가 느린지 빠른지, 혹은 아예 반응하는지 여부에 관해서는 행동의 유창함(fluency)과 어느 정도 파악(good grasp)하고 있는 상태 사이의 차이를 아는 것입니다. 어느 정도 파악하고 있다는 것은 그 행동이 아직 진행 중이며, 반려견이 개념 정도는 잡고 있다는 뜻입니다. 그런데 이 '어느 정도 파악' 단계의 문제는 '우리 개는 이거 알아요'라는 식의 말로 이어지기 쉽다는 것입니다. 만약 여러분이 스스로 '우리 개는 이거 알아', '얘는 할 수 있어', '이걸 지금까지 정말 많이 해봤어'와 같이 말하고 있다면, 개가 진정으로 무엇을 알고 있는지 생각해 봐야 합니다. 왜냐하면 '어느 정도 파악'이라는 것은 수백 번, 어쩌면 수천 번이나 루어링(luring)을 통해 반려견을 특정 자세나 행동으로 유도해 온 상태일 수도 있기 때문입니다. 다른 환경들입니다. 유창성이란 무엇일까요? 유창한 행동은 다른 언어와 마찬가지입니다. 유창해진다는 것은 뇌의 일부분에 완전히 자리 잡아서 제2의 천성이 되는 것입니다. 단어를 굳이 생각할 필요가 없는 상태죠. 일반적으로 반려견 훈련사들은 유창성을 이렇게 설명합니다. 일관성이 있고, 신뢰할 수 있으며, 믿음직스럽다는 뜻이죠. 저는 여기에 몇 가지를 더 추가하려고 합니다. 저는 행동이 일반화되었다고 말하고 싶습니다. 이제 모든 상황에 일반화되는 거죠. 모든 상황이라는 것은, 여러분들이 반려견을 데려갔거나, 혹은 데려가고 싶어 할 모든 환경에 일반화했다는 것을 의미합니다. 버즈(Buzz)가 제 삶에 들어왔을 때가 기억납니다. 그는 저의 첫 번째 매우 흥분도가 높은 보더 콜리였죠.
My team ran a poll on social media asking people what their dog's latency was in their behavior, meaning how fast or slow do they respond to their cues? A whopping 62% said their dogs responded really slowly to cues. And even though I'd already recorded a podcast on latency, I thought we need a deeper dive in this topic. So, let's go. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. You may or may not know that I am a person who loves to meditate. I meditate every day, anywhere from 20 minutes, which is rare, generally 30 minutes to an hour a day. And sometimes that's two sessions a day. Sometimes it's just one. Why am I telling you that? Because a lot of the times I will create an intention in my mind, just when my brain is empty, when it's all still and quiet, what can come from the depth of it or from my direct line with, you know, the big guy upstairs. So, I'll ask a question often about you, the dog owner. How can I serve? How can I help dogs be better understood? How can I help people have more success with their dogs? And so, today's podcast is kind of like a download from head office. And I think the first thing people need to understand with regards to how slow or fast or if your dog responds to the cues or commands that you say is the difference between fluency of a behavior and a good grasp. So, a good grasp of a behavior means it's a work in progress that the dog may have an idea. Now, the problem with a good grasp is it often leads to statements like, he knows this. If you ever find yourself saying, he knows this, or he can do this, or he's done this so many times, or anything like that, you need to consider what the dog truly knows. Because a good grasp can be you have lured your dog into a position or a behavior hundreds of times, it could be thousands of times, in one or two different environments. What is fluency? A behavior that is fluent is like any other language that is fluent. It is become compartmentalized to a part of your brain where it's just second nature, where you don't have to think about the words. Generally speaking, dog trainers will describe fluency as you have consistency, you have reliability, and you have dependability. I'm going to add a few more to that. I'm going to say that the behavior is generalized. Now, generalized to all contexts. And by all contexts, I'm implying that you've generalized it to every single environment you will ever take your dog, or may want to take your dog. I remember when Buzz came into my life, he was my first very, very high border
2:58
어질리티 훈련을 시키면서 그가 아주 열정적으로 임할 것임을 알고 있었습니다. 그는 아마도 빨리 시작하고 싶어서 참지 못하는 개가 될 거였죠. 그저 어질리티를 하고 싶어 할 거예요. '어서 하자.' 그런 식의 모든 것을 쏟아붓는 개였죠. 그래서 저는 그에게 더 많은 자제력이 필요한 행동들, 시작 라인이나 컨택트 행동들, 도그 워크, 시소, A-프레임 같은 것들을 훈련해야 했습니다. 1997년의 일이죠. 저는 그 개를 말 그대로 수백 곳의 다른 환경으로 데려가 훈련했습니다. 공원에도 데려갔고, 공원 벤치 위에서도 훈련했죠. 컨택트 행동을 하곤 했습니다. 당시 저는 제약 영업 사원이었습니다. 그래서 방문을 마치고 나면, 의사 선생님께 '혹시 제 개를 데려와도 될까요?'라고 묻곤 했습니다. 항상 저와 함께 다녔으니까요. 그리고 뒤쪽에 있는 계단을 이용했죠. 99%의 경우, 괜찮다는 대답을 들었습니다. 그래서 저는 일 년에 수백 개의 동물 병원을 다녔습니다. 버즈는 자신의 타겟팅 행동을 수백 개의 다른 장소에서 연습할 수 있었죠. 그렇게 많이 할 필요가 있었을까요? 아마 아닐 겁니다. 하지만 결과적으로, 버즈는 선수 생활 동안 단 한 번도 컨택트를 실수하거나 기대에 못 미치는 행동을 한 적이 없는 개였습니다. 은퇴한 지 2년이 지난 후에도 그랬죠. 저는 여름 캠프 도중에 그를 데리고 나가 시험해 보기도 했습니다. 일반화에 대해 이야기할 때, 한번 해보자고 했죠. 그리고 녀석을 도그 워크(dog walk)에 올렸는데, 쾅, 완벽했어요. 11살 된 개가 해냈죠. 그러니까 일반화란 여러분이 개가 훈련하기를 바라는 환경입니다. 개가 마주하거나 훈련 중에 겪게 될 방해 요소들이죠. 그리고 감정 상태도 포함됩니다. 만약 여러분의 개가 이를 알고 있는데도 수행하지 못한다면, 아마도 유창성이 부족해서일 가능성이 큽니다. 자, 이제 목록에 두 가지를 더 추가하겠습니다. 일관성, 신뢰성, 의존성, 일반화가 있죠. 마지막으로 추가할 두 가지는 서로 연관되어 있어서 하나로 묶을 수도 있는데, 개가 즐거움을 느끼며 수행하는 것과 마지막으로 반응 지연 시간이 매우 짧은 것입니다. 그러니까 일반화는 여러분이 개가 훈련하기를 바라는 환경입니다. 개가 마주하거나 훈련 중에 겪게 될 방해 요소들이죠. 그리고 감정 상태도 포함됩니다. 만약 여러분의 개가 이를 알고 있는데도 수행하지 못한다면, 아마도 유창성이 부족해서일 가능성이 큽니다. 자, 이제 목록에 두 가지를 더 추가하겠습니다. 일관성, 신뢰성, 의존성, 일반화가 있죠. 마지막으로 추가할 두 가지는 서로 연관되어 있어서 하나로 묶을 수도 있는데, 개가 즐거움을 느끼며 수행하는 것과 마지막으로 반응 지연 시간이 매우 짧은 것입니다. 상상해 보세요. 개가 여러분이 시킨 일을 엄청나게 느리게 수행한다면, 녀석이 그 일을 좋아한다고 생각하시나요? 아마 아닐 겁니다. 그렇죠? 예전 팟캐스트에서도 말했듯이, 결국은 기술, 의지, 혹은 환경의 문제입니다. 따라서 개가 큰 의지를 보이지 않는다면, 녀석은 즐거움을 느끼지 못하는 것이며, 이는 훈련의 기초 어딘가에서 개의 감정 상태가 고려되지 않았다는 뜻입니다. 솔직히 이 팟캐스트를 녹음하는 시점에도 대다수의 반려견 훈련사들은 개의 감정 상태를 전혀 고려하지 않습니다. 안타깝게도 개는 주인이 먹이를 주고 소유하고 있으니 시키는 대로 해야 한다고 생각하며, 당연히 그것을 요구할 권리가 있다고 믿죠.
collie. I knew in training him in agility that he was going to go over the top. He was going to be a dog who wouldn't want to wait to get going. He would just want to do agility. Let's go. He was that kind of all-in dog. And so, the behaviors I needed him to have more self-control on, start lines and contact behaviors, dog walks, seesaws, A-frames. This was back in 1997. I took that dog to literally hundreds of different environments to train. Took him to parks. I did it off of a park bench. I would do a contact behavior. At that time, I was a pharmaceutical sales rep. So, after a call, I would just ask the clinician, hey, do you mind if I bring my dog in? Because he always traveled with me. And just use a set of stairs somewhere in the back. 99% of the time, I was told yes. So, I would go to hundreds of veterinary clinics a year. And Buzzy got to practice his targeting behavior in hundreds of different locations. Did I need to do that many? Probably not. But at the end of the day, Buzz was a dog who not once in his career ever missed or didn't perform a contact as expected, including after he'd been retired for two years. I took him out in the middle of a summer camp. When I was talking about generalization, I said, let's try it. And I put him on a dog walk, boom, perfectly. 11-year-old dog, nailed it. So, generalization is the environments that you'll want that dog to work in. The distractions that that dog will have to see or work in. And the emotional states. And so, if your dog knows this, but isn't doing it, chances are you're lacking fluency. Now, I add two more things to the list. So, we have consistency, reliability, dependability, generalization. And the last two I'm going to add, and they're related, they could just be one, is the dog does it with joy. And the final one is with very minimal latency. So, imagine your dog is super, super slow doing something you asked. Do you think he loves what you're asking? Chances are no. Right? Remember, I've said this before on our podcast, it comes down to skill, will, or environment. So, if the dog isn't showing you great will, then they don't have joy, which means there's somewhere in the foundation of how that was trained, your dog's emotional state wasn't considered. And honestly, at the time of recording this podcast, the vast majority of dog trainers will not ever consider the emotional state of your dog. Sadly, it's about the dog doing what's told because they're a dog and you own them and you feed them and you have the right to demand it.
5:33
저는 개인적으로 그런 생각에 동의하지 않습니다. 그래서 유창성이란 일관성, 신뢰성, 의존성, 일반화, 개의 즐거움, 그리고 짧은 반응 지연 시간이라는 기준들에 관한 것입니다. 그것이 제가 모든 행동을 훈련할 때 적용하는 기준입니다. 저는 학습의 단계들을 각 단계마다 그 모든 기준의 요소가 포함되도록 배치합니다. 모든 단계에서 제가 원하는 것은 바로 즐거움입니다. 그래서 제가 하는 모든 일의 아주 시작 단계에서, 제 개는 반드시 즐거움을 느껴야 합니다. 만약 그렇지 않다면요. 즐거움을 느끼게 하는 것, 그것이 제가 노력하고 있는 부분입니다. 저는 산만하거나, 불안해하거나, 혹은 지나치게 흥분해서 너무 들떠 있는 개를 가르치려는 것이 아닙니다. 저는 그런 개에게 무엇인가를 가르치려 하지 않을 것입니다. 왜냐하면 그런 감정 상태는 학습을 위한 비옥한 환경이라고 할 수 없기 때문입니다. 그리고 어떤 개들에게는 그것 자체가 불가능하기도 합니다. 그래서 유창함과 충분한 이해 사이의 차이, 아마 여러분은 충분한 이해를 유창함으로 착각하고 있었을 가능성이 큽니다. 이제 이것을 맥락 속에서, 예를 들어 어질리티 독과 반려견의 경우로 나누어 생각해 봅시다. 최근 SNS에서 본 내용인데, 오늘 아침에 킴과 이 이야기를 나눴거든요. 그 글에는 '우리 개는 배변 훈련이 되어 있는데, 우리에게 화가 나면 집 안에 배변을 한다'라고 적혀 있었어요. 자, 그럼 배변 훈련에 대해 당신은 어떤 생각을 가지고 있나요? 당신은 배변 훈련을 할 때 개의 감정 상태를 고려하지 않았습니다. 그래서 그 개는 배변 훈련이 된 것이 아닙니다. 당신의 개는 배변 훈련에 대해 어느 정도 이해는 하고 있지만, 완전히 훈련된 것은 아닙니다. 어질리티 독도 마찬가지입니다. 출발선을 무시하고 뛰쳐나가거나, 터널로 곧장 뛰어들거나, 바를 떨어뜨리는 개들이 있죠. 사람들은 '저 개는 자기 마음대로 하려고 해', '나를 무시하고 있어'라고 생각하거나 말합니다. 그 개는 다 알고 있다는 것이죠. 그런 개들은 종종 타임아웃을 받습니다. '엎드려'와 같은 짧은 타임아웃 말이죠. 여러분이 더 나은 행동을 유도하기 위해 잠시 숨을 고르고 개의 감정 상태를 차분하게 가라앉히려는 목적으로 '엎드려'를 시키는 것은 괜찮습니다. 하지만 실제로 개에게 그렇게 '엎드려'를 시키는 경우는 드뭅니다. 마치 신이 직접 내려와서 인생에 큰 벌을 내리기라도 할 것처럼, 그렇게 엎드려를 시키곤 하죠. 어질리티 핸들러들이 많이 하는 두 번째 행동은, 개를 번쩍 들어 올려서 매우 단호하고 거친 방식으로 경기장 밖으로 끌고 나가는 것입니다. 오늘 아침 킴과 이 이야기를 나누면서 제가 말했죠. 제가 아마 어질리티 핸들러 중에서는 처음이거나, 아니면 거의 최초로 개를 번쩍 들어 올린 사람 중 한 명일 가능성이 아주 높다고 말이에요. 말씀드린 것처럼, 그것은 학습에 있어 좋은 상태가 아니었습니다. 그리고 링의 진흙을 밟고 지나가는 것과 같았습니다. 하지만 그것은 결코 신체적 처벌의 형태로 행해진 적은 없습니다. 그건 버즈였어요. 하지만 그 녀석이 항상 짖어대서 코스를 이탈해 버리면, 제 신호를 제대로 듣지 못하게 만들었다고 생각합니다. 그래서 의사소통에 오해가 생기곤 했죠.
I personally don't buy into that. So, fluency is about those criteria, that of consistency, reliability, dependability, generalization, joy for the dog, and low latency. That is the criteria to which I train all my behaviors. And I just put the layers of learning in there in a way that every layer will bring me a version of all of that criteria. Now, the one that I want in every layer is joy. So, at the very, very beginning of anything I do, my dog's got to have joy. And if they don't have joy, then that's what I'm working on, my friend. I'm not working on teaching a dog who's distracted or worried or over-aroused, too over-aroused, too much joy. I'm not going to try and teach that dog anything because the emotional state is not, say, fertile environment for learning. And to some dogs, it's just not possible. So, the difference between fluency and a good grasp, chances are you've been mistaking a good grasp for fluency. Now, let's put this into context of, say, an agility dog and a pet dog. So, somebody on social media recently, Kim and I were talking about it this morning. She read, my dog is house trained until he gets mad at us and then he poops in the house. And so, what is your belief about your house training? You haven't considered the emotional state in your house training. So, the dog is not house trained. Your dog has a good grasp, but they're not house trained. The same is true of an agility dog who may break their start line or dive into tunnels or knock bars. People will think or say, he is on his own agenda. He's blowing me off. He knows this. That dog, a lot of times will be given a timeout. Mini one like lie down, which I don't have a problem with you asking your dog to lie down in order for you to regroup and bring his emotional state down to see if you can get better behavior. But it's rare that that is how the dog is asked to lie down. They're asked to lie down in a way like God himself is about to come down and rain terror on your life. The second thing that a lot of dog handlers do in agility is they then pick the dog up and march the mud of the ring a lot of times in a very firm, gruff way. Now, when I was talking to Kim about this this morning, I said, you know, there's a very good chance that I was one of, if not the first agility handler to pick my dog up and march the mud of the ring. However, it was never done as a form of physical punishment. And it was buzz. But if he like went off and took off courses because he was always barking, which I believe made him unable to really hear my cues. And so, there'd be miscommunication.
8:19
게다가 1998년 우리가 처음 대회를 시작했을 때, 저는 지금의 어질리티 핸들러 실력의 10분의 1 수준밖에 되지 않았습니다. 그래서 저는 의욕이 매우 넘치는 개를 데리고 있었지만, 핸들러로서의 제 기술은 그 개를 따라가지 못했습니다. 만약 버즈가 오늘날 여기에 있다면, 훨씬 더 수월했을 겁니다. 좌절하는 일도 훨씬 적었을 테고, 잘못된 선택도 훨씬 적었겠죠. 그래서 기술, 의지, 또는 환경입니다. 제가 조금 긴장할 만한 환경에 그 녀석을 두면, 녀석의 감정 상태가 조금 더 고조됩니다. 코스는 우리가 익숙한 것보다 조금 더 까다로울 수 있고요. 기술 면에서는 확실히 부족했습니다. 점프 훈련이 오늘날 제 다른 개들만큼 완성된 상태는 아니었으니까요. 그래서 기술, 의지, 환경입니다. 네. 우리는 착각해서 개가 우리에게 화가 나서 양탄자에 똥을 쌌다고 생각합니다. 그게 의지죠. 개가 어질리티에서 모든 실수를 저지르니, 그건 녀석이 뭔가를 하는 겁니다. 그건 녀석의 의지예요. 녀석이 고집을 부리는 거죠. 여러분, 의지는 단지 기술과 환경의 기능일 뿐입니다. 우리가 하는 모든 일에 그 즐거움이나 자기 통제력, 혹은 집중력을 길러주는 것은 우리에게 달려 있습니다. 여러분은 이 팟캐스트에서 제가 믿음의 고리(belief loop)에 대해 반복해서 이야기하는 것을 들으셨을 겁니다. 하지만 이번에는 조금 다른 방식으로 설명해 드리고 싶습니다. 그래서 그것은 맨 위, 믿음에서 시작합니다. 이것들은 진실이 아닙니다. 우리의 믿음은 진실이 아니에요. 친구들, 제 믿음은 진실이 아닙니다. 제 믿음은 제 인식입니다. 자, 제 세상에는 제 믿음 대부분이 사실이라고 확신하게 만드는 많은 것들이 존재합니다. 하지만 솔직히 말해서, 제가 믿는 것들 중 일부는 더 영적인 것이며 증명될 수 없습니다. 그래서 우리의 믿음은 우리의 인식입니다. 그러한 인식들은 우리가 스스로 그것을 우리 것으로 만들기 전까지는 우리 것이 아닙니다. 사물에 대한 우리의 인식은 우리가 어린 시절에 형성됩니다. 제 신념과 인식의 많은 부분은 대가족, 형제자매, 그리고 분명히 부모님으로부터 시작되었습니다. 반려견 훈련에 대한 저의 신념과 인식은 초기에 저의 멘토들에 의해 형성되었는데, 그들은 반려견을 신나게 하려면 놀이가 필요하다고 믿었습니다. 그래서 저는 반려견을 즐겁게 만드는 귀중한 교훈을 배웠지만, 그들은 또한 반려견이 이제는 선택의 여지가 없다는 것을 알아야 한다고 믿었습니다. 당신은 이것을 알아야 합니다. 따라서 초크 체인을 채우고 교정을 할 것입니다. 그것이 저의 신념이었습니다. 반려견은 즐겁게 가르쳐야 하지만, 선택의 여지가 없다는 것을 알 수 있도록 단호하고 신속하게 교정해야 한다는 것이었죠. 이제 저는 여전히 반려견이 무엇이 옳고 그른지 알아야 한다고 믿지만, 그것은 반려견으로부터 동의를 얻어내는 전략적인 방식으로 가르치는 것이 우리에게 달려 있다고 믿습니다. 그래서 반려견들이 감정적으로 참여하게 되는 거죠. 그래서, 그들은 당신이 원하는 것에 기쁨을 느낍니다. 그리고 그것은 실제로 훈련을 훨씬 더 쉽게 만듭니다. 하지만 다시 신념으로 돌아가서,
Plus, 1998, when we started competing, I was like one-tenth of that handler in agility that I am today. So, I had a very high drive dog and my skills as a handler were not up to his. If Fuzzy was here today, he'd have a much easier go. There'd be a lot less frustration and a lot less wrong choices. So, skill, will, or environment. Put him in an environment where I'd be a little nervous, which makes his emotional state go a little higher. Courses may be a little more challenging than what we're used to. Skills, definitely. His jumping was not trained to the state that all of my other dogs today is. So, skill, will, environment. Yeah. We mistakenly consider the dog's mad at us, so he pooped on the rug. It's the will. The dog is making all these mistakes in agility, so he's doing X. It's his will. He's being willful. And guys, will is just a function of skill and environment. It's up to us to build that joy or self-control or focus for work into every single thing we do. You've heard me share the belief loop over and over again on this podcast, but I just want to walk you through it with a slightly different way. So, it starts at the top with beliefs. These are not truths. Our beliefs are not truths. My friend, my beliefs are not truths. My beliefs are my perceptions. Now, there's a lot of things that will add up in my world to make it pretty clear that most of my beliefs are true. But quite honestly, some of the things I believe are more spiritual and they can't be proven. So, our beliefs are our perception. Those perceptions are not our own until we make them our own. Our perception of how things are are formed when we're children. A lot of my beliefs and perceptions started with my big family, my siblings, and definitely my parents. My beliefs and perceptions in dog training were initially formed by my early mentors who believed that you needed games to make a dog excited. So, I learned the valuable lesson of getting a dog joyful, but they also believed the dog needed to know there's no choice now. You should know this. Therefore, I will put you on a choke chain and you will get corrections. Those were my beliefs that dogs needed to be taught with joy, but corrected firmly and swiftly so that they knew there is no choice. Now, I still believe dogs must know what is right and wrong, but I believe it's up to us to teach it in a strategic way that gets buy-in from them. So, they're emotionally invested. So, they have joy for what you want to do. And it actually makes training a lot easier. But back to the
11:12
신념은 전임자들에 의해 형성됩니다. 가족과 친구들에 의해 형성됩니다. 그들은 멘토들에 의해 형성됩니다. 특히 반려견을 처음 키우거나 이번이 첫 어질리티 독이라면 그들의 이데올로기가 여러분 안에 고착화됩니다. 그리고 그들은 권위자입니다. 그들은 클립보드와 스톱워치를 들고 있는 사람들입니다. 여러분은 그들을 믿게 됩니다. 즉시 그들은 권위를 갖게 되죠. 제가 Buzzy와 함께 캘리포니아에서 가르치던 유럽 출신 강사의 세미나에 갔을 때를 기억합니다. 세미나에 참석한 모든 사람이 세계 대회 팀에 소속된 적이 있었습니다. Buzzy는 그 당시 아직 세계 대회 팀에 소속된 적이 없었지만, 모든 저를 포함한 핸들러들은 모두 세계 대회 팀에 소속된 적이 있었습니다. 그런데 Buzzy는 이 동작을 도저히 해내지 못했습니다. 그래서 저는, 그 강사가 저에게 여러 번 시도하게 했고 다른 모든 사람들은 해내는 것 같았습니다. 그리고 그가 저에게 말했죠, 이 개는 좋은 어질리티 독이 될 수 없다는 것을 받아들여야 합니다. 저 모든 것들을 보세요. 다른 개들은 그들이 가진 능력, 즉 빠르게 생각하고 몸을 유연하게 움직이며 이 모든 것을 해내는 능력을 가지고 있지만, 버즈는 그렇지 않다는 거였죠. 그래서 제가 그에게 말했습니다. 당신의 제한적인 믿음이 내 개의 진실이 될 필요는 없다고요. 그리고 저는 해답을 아는 다른 사람을 찾았습니다. 버즈는 결국 전국 대회에서 우승을 차지했고 세계 대표팀에도 선발되었습니다. 타인의 믿음은 그저 그들의 인식일 뿐, 진실이 아니라는 것을 기억하세요. 다른 사람의 믿음은 그들의 인식일 뿐, 진실이 아닙니다. 여러분의 믿음에 영향을 줄 또 다른 사람들은 바로 동료 그룹이나 친구들, 가장 많은 시간을 함께 보내는 사람들입니다. 그들의 믿음은 이런 식이죠. '오, 저 사람은 수잔 가렛이잖아. 말은 번지르르하게 하지만, 결국 집에 돌아가면 자기 개들한테 핀치 칼라를 채우고 귀를 잡아당기며 교정할 게 뻔해.' 이런 게 바로 그들의 믿음일 수 있습니다. 몇 년 전 제가 일본에서 세미나를 열었을 때, 실제로 어떤 여성이 있었는데 그녀는 버즈와 아주 비슷한 개를 키우고 있었고 세미나에 참가하기 위해 큰 비용을 지불했습니다. 반나절이 지나고, 그녀는 짐을 싸서 떠나려 했습니다. 통역사가 어디 가느냐고 묻자, 그녀는 '여기 있는 아무도 저 여자가 사기꾼이라는 걸 몰라요. 저 여자 개 같은 개를 키우는 건 나뿐이라고요'라고 말했습니다. 저는 버즈를 데려오진 않았지만 영상은 보여주었죠. 그녀는 '저 여자는 그 높은 드라이브를 가진 개를 핀치 칼라나 전기 충격기, 혹독한 교정 없이 모두 다 해냈다고 우리에게 거짓말을 하고 있어요.'라고 했습니다. 그녀는 '저 여자처럼 그런 개를 키우면서 저 여자가 거짓말쟁이라는 걸 아는 건 나뿐이고, 더 이상 여기 서 있고 싶지 않아'라며 떠나버렸고 다시 돌아오지 않았습니다. 무엇이 가능한지에 대한 그녀의 인식은 제가 가르치던 것과는 달랐습니다. 그녀의 틀에 맞지 않았던 거죠. 그래서 여러분의 동료 그룹이나, 여러분이 훈련 멘토로 존경하는 권위자들은 여러분의 머릿속에 믿음을 심어줄 수 있는 힘을 바로 갖게 됩니다.
beliefs, they're formed by your predecessors. They're formed by your family and friends. They're formed by your mentors. Their ideology gets cemented in you, especially if you are brand new to dog ownership or this is your first agility dog. And they're authority. They're the ones holding the clipboard and the stopwatch. You believe them. Instantly, they have authority. I remember when Buzzy and I went to a seminar by a fellow from Europe who was teaching in California and everybody at the seminar had been on a world team. So, Buzzy hadn't been on a world team at that point just yet, but all of the handlers, including myself, had been on world teams. And Buzzy just couldn't get this move. And so, I said, you know, he had me try it a number of different times and everybody else seemed to get it. And he said to me, you have to accept this dog is not going to be a good agility dog. Look at all the other ones. He doesn't have what they have, the ability to think and bend fast and do all these things. And I said to him, your limiting beliefs do not have to be my dog's truths. And I found somebody else who knew the answers. And Buzzy did go on to win national championships and did get named to world teams. Just know somebody else's beliefs are just their perceptions. They are not truths. The other people that will influence your beliefs are your peer group, your friends, the people you spend the most time with, their beliefs about, oh, that's Susan Garrett. She talks a good story, but I bet at the end of the day, her dogs get, you know, a pinch collar and an ear correction. That could be their beliefs. Years ago when I was teaching in Japan, a woman actually who had a dog very much like Buzz, and she paid a lot of money to be at the seminar. After the first half a day, she packed up and was leaving. And when the translator asked her where she was going, she said, nobody in this room knows that this woman is a fraud. I'm the only one who has a dog like her dog. Now I didn't bring Buzz, but I showed videos of him. She said, she's telling us all she did all of that with that high drive dog without a pinch collar or an electric collar or severe corrections. I'm the only one who has a dog like that, that knows she's a liar and I'm not standing here for anymore. And she left and didn't come back. Her perception of what was possible was not what I was teaching. It didn't fit into that box. So, your peer group, the people who you look up to as your training mentors, the authority figure, you immediately give them clout to place beliefs
13:44
여러분은 지금 이 팟캐스트를 듣고 계시죠. 제가 제안하는 것들을 받아들이고 계시지만, 여러분이 그것을 직접 받아들이기 전까지는 반드시 믿음이 될 필요는 없습니다. 저는 여러분이 부디 제 제안을 받아들이길 바랍니다. 왜냐하면 개와 함께하는 작업이 모두가 이런 사고방식을 채택할 때 세상은 더 살기 좋아집니다. 물론, 소셜 미디어 전문가들은 너무나 많죠. 그리고 반려견 훈련 전문가들도 넘쳐납니다. 수백만 명의 팔로워를 가진 사람들은 즉각적으로 영향력과 정당성을 얻습니다. 솔직히 말해서, 누구에게 당신의 머릿속 공간을 빌려줄지, 즉 누구의 영향을 받을지 조심해야 합니다. 누가 당신의 인식을 왜곡된 현실로 오염시키도록 둘지 말이죠. 그래서 결론은 이렇습니다. 반려견이 바를 떨어뜨리는 것이 단순히 멍청해서라거나, 생각을 안 해서, 또는 통제가 안 되거나 말을 안 들어서라고 생각하는 것, 당신에게 화가 나서 바닥에 배변을 한다고 믿는 것들 말입니다. 당신의 신념은 온전히 당신의 것이 아닙니다. 당신의 신념은 하나의 인식일 뿐이며, 사실이 아닙니다. 그것에 의문을 제기해야 합니다. 그 부분은 나중에 더 자세히 다루겠습니다. 당신의 신념은 당신이 어떻게 생각하고 무엇을 생각하는지로 이어지는 직접적인 통로입니다. 따라서 개가 바를 떨어뜨리거나 코스를 벗어날 때, 즉시 개에게 엎드리라고 지시하는 사람이 당신일지도 모릅니다. 이제 저는 아마 10년 넘게 어질리티 도중 개에게 타임아웃을 준 적이 없습니다. 제 신념은 이렇습니다. 저는 교정, 신체적 교정, 그리고 언어적 위협을 가하는 방식으로 훈련받았습니다. 저는 변화했습니다. 1992년에 의식적인 노력을 기울였습니다. 저는 신체적 교정을 사용하지 않는 방향으로 반려견 훈련 방식을 바꾸고 싶었습니다. 그래서 1996년, 제 첫 번째 개 버지(Buzzy)와 함께 그 지점에 도달했습니다. 하지만 제가 한 일이라곤 신체적 교정을 타임아웃으로 대체한 것뿐이었는데, 이는 개에게 신체적으로는 스트레스가 덜했을지 몰라도, 분명히 정서적으로는 스트레스를 주는 일이었습니다. 이러한 변화를 시도하려는 많은 사람들, 강화 기반 시스템으로 훈련하려는 많은 사람들이 여전히 엄청나게 많은 처벌을 사용하고 있습니다. 물리적인 처벌은 아닐지라도 여전히 처벌이며, 거기에는 부작용이 따릅니다. 그래서 당신의 신념이 그러한 생각들로 이어지는 것입니다. '개가 바를 떨어뜨렸으니 처벌을 받아야 한다.' 제 신념이 이러한 생각들을 이끌어냅니다. 개가 바를 떨어뜨렸으니 처벌받아야 한다. '그를 멈춰야 해. 만약 계속 어질리티를 하게 두면, 내가 바를 떨어뜨리는 행동을 보상해 주는 셈이야.' 생각이 없지 않은 이상 말이죠. 아니면 장애물 바를 떨어뜨리는 행동이 호기심을 유발할 수도 있고요. 제가 성공적인 도그 트레이너인 이유는 아마도 제가 도그 트레이닝의 어떤 분야에서든 가장 호기심 많은 학습자 중 한 명이기 때문일 겁니다. 저는 제가 믿는 것을 끊임없이 의심합니다. 제가 듣는 내용을 끊임없이 의심하죠. 저는 우리 개가 행동을 통해 저에게 무엇을 전달하려 하는지 끊임없이 질문을 던집니다. 만약 여러분의 생각이 '우리 개가 화가 났어'라거나 '우리 개가 고집을 부려'라는 쪽이라면, 그것은 여러분 내면에 감정적인 상태를 만듭니다.
in your brain. You're listening to this podcast. You're allowing me to create suggestions that don't have to be beliefs until you adopt them, which I really hope you do because I think dogs and the world are better off when everybody adopts this way of thinking. And of course, social media gurus and dog training are just abundant. The people that have millions of followers instantly get the clout, the legitimacy. And honestly, you have got to be careful who you allow to rent space in your head, who you allow to pollute your perception with alternate realities. So, bottom line, the belief you have about your dog, knocking bars because they're just being stupid or not thinking or not in control or not listening, pooping on your floor because they're mad at you. Your beliefs are not your own. Your beliefs are a perception. They are not true. You need to question them. More on that later. Your beliefs are a direct pipeline to how you think, what you think. So, when a dog knocks a bar or goes off course, you may be one of those people that instantly tell the dog to lie down. Now, I haven't given a dog a timeout in agility for probably a decade or more. Here's my belief. I was trained with corrections, physical correction and verbal intimidation. I morphed. I made a conscious effort in 1992. I wanted to transition my dog training to a place where I didn't use physical corrections. So, 1996 was my first dog, Buzzy, that I was there. But all I did was replace those physical corrections with timeouts, which may have not been physically stressful to the dog, but definitely was emotionally stressful. And a lot of people trying to make this transition, a lot of people trying to train in a reinforced-based system are still using a heck of a lot of punishment, but it's just not physical, but it's still punishing and it still has fallout. And so, your beliefs lead to those thoughts. The dog knocked a bar, therefore he needs to be punished. I need to stop him. If I let him keep doing agility, I am rewarding him knocking those bars and not being thoughtful. Or knock bars could trigger curiosity. And I think that is why I am such a successful dog trainer, is I'm probably one of, if not the most curious learners in any sport of dog training. I'm constantly questioning what I believe. I'm constantly questioning what I'm being told. I'm constantly questioning what is my dog's behavior trying to communicate to me. So, if your thoughts are my dog's mad or my dog's being stubborn, then that creates an emotional state
16:28
반면 저의 호기심은 저에 대해 어떤 감정 상태를 만들까요? 와, 저는 되돌아볼 겁니다. 저는 일지를 쓸 겁니다. 영상을 더 많이 찍을 거예요. 더 깊이 파고들 겁니다. 제 틀에서 벗어나 볼 거예요. 우리 개의 행동에 어떤 다른 영향이 있는지 살펴볼 겁니다. 하지만 제가 마음에 들지 않는 무언가를 볼 때, 예를 들어 다른 보더 콜리라면 당연히 좋아할 만한 일에 전혀 집중하지 못하는 상황 같은 것을 볼 때면, 그런 감정이 생겨나죠. 물론 저도 사람입니다. 제가 좌절하거나 압도당하지 않았던 때가 있었냐고요? 왜냐하면 여러 가지를 시도해 봤지만 아무런 진전이 없었거든요. 그런 순간들이 있었죠. 있었습니다. 하지만 그거 아세요? 그게 제가 가능한 것의 한계에 도달했다는 뜻은 아닙니다. 그것은 제가 현재 알고 있는 것의 한계에 도달했다는 뜻이죠. 이제 저는 새로운 가능성의 세계로 나아갈 준비를 하는 겁니다. 그리고 그건 신나는 일이죠. 만약 여러분의 생각이 '녀석이 화가 났어', '그저 과하게 행동하는 거야', '말을 안 들어', 혹은 '저런 식으로 행동하게 내버려 두면 안 돼'라면, 여러분의 감정은 분노, 좌절, 실망으로 가득 차게 될 겁니다. 만약 여러분이 반려견과 함께하는 어떤 활동이라도 계속해서 여러분에게 좌절감, 분노, 실망을 안겨준다면, 친구여, 제발 부탁드립니다. 우리 개들은 우리가 기쁨과 사랑, 그리고 교감을 느끼기 위해 우리 삶에 온 존재들입니다. 그러니 여러분이 하는 어떤 일이 기쁨과 사랑, 교감을 가져다주기보다는 오히려 압도감과 좌절감, 분노를 유발하고 있다면 말입니다. 그렇다면 당신이 잘못된 방식으로 접근하고 있거나, 당신과 반려견에게 맞지 않는 잘못된 방법을 택하고 있는 것입니다. 이 점을 고려해 보세요. 저는 가능하다고 믿기 때문입니다. 저는 모든 반려견이 즐거움을 배우는 것이 가능하다고 믿습니다. 어질리티든, 하이킹이든, 보호 스포츠든, 복종 훈련이든, 당신이 무엇에서 즐거움을 찾든 말이죠. 당신과 반려견이 그 단계에 도달하기 위해서는 올바른 접근 방식이 필요할 뿐입니다. 자, 우리 몸속에는 이런 독성 감정들이 넘쳐흐르고 있습니다. 우리 몸을 코르티솔로 가득 채우죠. 그리고 그것들이 무엇을 할까요? 우리가 평소답지 않게 행동하도록 만듭니다. 링 밖으로 나오면서 반려견을 홱 잡아당기거나, 반려견을 꾸짖거나, '지금 네가 정말 마음에 안 들어'라는 식으로요. 혹은 심판이 다가와서 '저기, 이야기 좀 합시다'라고 말하게 만들 행동들을 하게 하죠. 왜냐하면 공공장소에서 반려견을 그런 식으로 대하는 것을 제가 좋게 볼 수 없기 때문입니다. 더 나은 방식이라면 '우리 대화가 필요합니다. 당신이 반려견의 삶에 어떤 영향을 미치고 있는지 한 번 고려해 보셨으면 합니다'라고 말하는 것이겠죠. 왜냐하면 이것은 단순히 사람들이 무엇을 보고 있느냐의 문제가 아니라, 당신이 반려견과 어떻게 교감하고 있느냐에 대한 문제이기 때문입니다. 이제 이 감정들은 행동을 만들어냈고, 그 행동은 결과를 초래합니다. 그래서 당신은 '좋아, 집에 가서 널 혼낼 방법을 마련해야겠어'라고 생각하게 됩니다.
inside you. What emotional state does my curiosity create about me? Wow. I'm going to backtrack. I'm going to journal. I'm going to take more video. I'm going to do a deeper dive. I'm going to look outside my box. I'm going to see what other influences are on my dog's behavior. But when I see something I don't like, like this seat, never being able to be engaged in the things that any other border collies should love to do. That creates this emotion. Now I am human. Are there times that I wasn't just frustrated or like overwhelmed because I have tried a lot of things and I am not moving the needle here? Yeah. Guess what? That doesn't mean I've reached the limits of what's possible. That means I'm at the limits of what I know currently. And I'm about to break through into new worlds of new possibilities. And that's exciting. If your thoughts are, he's mad or he's just being over the top, or he's not listening, or he shouldn't be allowed to carry on like this, then your emotions are going to be one of anger, frustration, disappointment. If anything you are doing with your dog is constantly putting you in a state of frustration, anger, disappointment, my friend, please, our dogs are in our life for us to have joy and love and connection. So, if anything you're doing is rather than bringing you joy, love, and connection is bringing you overwhelmed, frustration, and anger, then either you're going about it the wrong way, or you're doing the wrong thing for you and your dog. Consider that. Because I believe it's possible. I believe any dog can learn to have joy with whatever it is that you find joy in, whether it be agility or hiking or protection sports or obedience. You just have to have the right approach to get you and your dog there. So, we've got these toxic emotions that are flooding through our body, filling us with cortisol. And what do they do? They make us do things that we uncharacteristically wouldn't do. Like jerk the dog on the way out of the ring, or scold the dog, or I don't like you right now. Or, you know, make you do things that the judge will walk over and say, hey, we need to talk. Because I don't appreciate you treating your dog this way in a public environment. And I mean, a better thing would be, we need to talk. I just like you to consider what impact you're having on your dog's life. Because it's not just what are people seeing, it's about how you're connecting with your dog. So, now these emotions have created actions. These actions create outcomes. So, you're going to go, all right, I'm going to go home and I'm going to set up a way that I can
18:54
'내가 돌라고 말했는데 터널로 들어갔으니까 말이야.' 저는 몰래 카메라를 설치할 방법을 찾아낼 겁니다. 제가 없는 동안 당신이 화가 났다고 판단되면, 저는 당장 들이닥칠 겁니다. 카메라를 설치해서 당신이 배변 실수를 할 때 들이닥쳐서 교정할 겁니다. 대신 팟캐스트 219편을 참고해 보세요. 그리고 제 팟캐스트 219편을 모두에게 추천해 주시길 바랍니다. 그 편에서 저는 감정 조절이 어려운 반려견들과 그들이 어떤 행동을 할 수 있는지에 대해 이야기합니다. 그리고 사람들이 반려견이 심술을 부린다거나 화가 났다고 생각하는 그 생각에 대해서요. 사실 그 반려견은 그저 조절 능력을 상실하고, 보호자가 없는 상태를 견디지 못합니다. 그래서 그런 행동들은 반려견이 이 환경에서 보호자에 대해, 혹은 보호자가 떠나는 것에 대해 더 두려워하고 걱정하게 만드는 결과를 초래합니다. 왜냐하면 보호자가 예고 없이 들이닥쳐 꾸짖을지도 모르기 때문이죠. 그런 상황에서 반려견에게 남은 선택지는 무엇일까요? 보통 우리가 반려견을 꾸짖거나 화가 나서 훈련에서 제외할 때 반려견의 반응은 투쟁, 도피, 또는 얼어붙기(fight, flight, or freeze)라고 말합니다. 제 좋은 친구인 루스 부딘스키 박사는 NICABM을 운영하는 심리치료사이자 심리학 박사입니다. 그녀는 반응이 투쟁, 도피, 얼어붙기뿐만이 아니라고 말합니다. 사람에게는 투쟁, 도피, 얼어붙기, 그리고 '비위 맞추기(please)'가 있습니다. 그 말을 들었을 때 저는 '아, 바로 그거구나' 싶었습니다. 이건 사람만의 이야기가 아니니까요. 거실을 엉망으로 만든 반려견을 보았을 때 사람들이 들어와서 허리에 손을 얹고 '너 무슨 짓을 한 거야?'라고 묻는 상황을 얼마나 많이 보셨나요? 그때 반려견은 사람들이 자신의 믿음 때문에 잘못 해석하는 표정을 짓습니다. 마치 '죄책감을 느끼고 있다', '잘못한 걸 알고 있다'고 생각하죠. 사실 그것은 반려견의 투쟁, 도피, 얼어붙기, 혹은 비위 맞추기 반응입니다. 보호자가 소리 지르는 것을 멈추게 하려고 비위를 맞추려는 것입니다. 문을 열고 들어오는 보호자가 행복한 사람이 되도록 스스로 감정을 조절하려는 것이죠. 반려견은 왜 그런 상황이 벌어졌는지 모릅니다. 특히 보호자가 8시간 동안 외출했다가 돌아왔을 때라면, 8시간 전에 벌어진 일이니까요. 참 이상하죠. 보호자는 집을 이렇게 어질러 놓은 적이 없었으니까요. 최근에 한 영상을 봤는데 반려견의 앞발을 잡고 반려견이 찢어놓은 쓰레기들을 앞발로 직접 치우게 만드는 사람이 있었습니다. 반려견이 자신의 잘못을 치워야 한다고 믿기 때문에, 반려견이 잘못을 알고 있다고 믿기 때문에 얼마나 무례한 행동을 하는 건가요. 결국 그런 결과들은 여러분의 머릿속에 새로운 믿음을 만들어냅니다. 아니면 개가 무엇을 하고 왜 그렇게 행동하는지에 대한 당신의 기존 믿음을 강화하게 됩니다. 그리고 그것이 이 유해한 굴레가 계속해서 돌아가게 만드는 원인입니다. 오늘 저는 여러분이 그 굴레를 멈춰보시길 권합니다. 바로 이렇게요.
punish you. Because you need to not go in tunnels when I tell you to turn. I'm going to come up with a way to put a secret camera on. And when I'm gone and I've decided you're mad, I'm going to bust through. I'm going to put a camera on so I can bust in and correct you when you're pooping. Instead of considering podcast episode number 219, and please recommend podcast episode 219 to everybody where I talk about emotionally dysregulated dogs and what they may do. And the thought that people think they're spiteful or they're mad. An actual fact that dog is just dysregulated, unable to deal with your absence. So, the actions create outcomes where the dog maybe gets even more fearful, more worried about you in this environment or about you leaving because you might bust and scold them unsuspectingly. And because of that, what are the dog's options? Now, typically we say our dog's options when we're coming in and scolding them or we're taking them off the course because we're angry at them. Our dog's options are fight, flight, or freeze. Now, my good friend, Dr. Ruth Budinsky, who owns NICABM, she's a psychotherapist, a PhD psychotherapist. And she talks about it's not just fight, flight, or freeze. In humans, it's fight, flight, freeze, or freeze. And when she told me that, I'm like, oh, ding, da-da-ding, ding, ding, it's not just humans. How many of you who've seen dogs, when people walk in and they've shred up the living room, and they put their hands on their hips and they say, what did you do? And the dog shows this look that they wrongly identify because of their beliefs as he's showing guilt. He knows better. In actual fact, it's your dog, fight, flight, freeze, or please. It's your dog trying to please you so you'll stop yelling. It's your dog trying to self-regulate so that you become happy person coming through the door. He doesn't know where all that stuff came from, especially if you've been gone for eight hours and he did it eight hours ago. Wow. This is kind of funky. She's never left the house in such a mess before. I saw a video the other day of somebody taking their dog's front paws and picking up and putting in the garbage with their front paws all the things that the dog shredded. How disrespectful can you be because they believe the dog needs to clean up their mess, because they believe the dog knew better. So, those outcomes create new beliefs in your head or reinforce your old beliefs about what dogs do and why they do it. And that's what keeps this toxic wheel just going on and on. And today I would love for you to consider stopping it. And this is what I
21:34
감정이나 생각이 들 때마다 스스로에게 이렇게 질문해 보세요. 이런 방식으로 생각하는 게 나에게 어떤 도움이 될까? 만약 개가 바를 건드리는 게 개 잘못이라고 생각한다면, 그저 화가 났다는 걸 알리기만 하면 상황이 나아질 거라고 생각하겠죠. 그렇게 생각하면 당신은 아무런 노력을 할 필요가 없으니 도움이 되겠죠. 그냥 개에게 화난 모습을 보여주기만 하면 되니까요. 자, 다음 질문은 그런 생각을 하는 것이 당신의 개에게는 어떤 도움이 될까요? 당신과 개와의 관계에는 어떤 도움이 될까요? 서로에 대한 이해를 높일까요? 즐거움을 줄까요? 능력을 키워줄까요? 만약 그 답변이 그 질문들 모두에 대해 아니오라면, 더 나은 질문을 스스로에게 던져야 합니다. 그 믿음을 의심해야 합니다. 질문은 이런 형태가 될 수 있습니다. 브레네 브라운이 처음으로 말했을지도 모르겠는데, 내가 틀렸다면 어쩌지? 내가 지금 믿고 있는 게 사실이 아니라면? 다른 진실은 무엇일까? 버지와 함께했을 때, 그는 제가 처음으로 점프 교육을 시도했던 개였습니다. 물론 당시에는 전부 다 끔찍한 점프 교육 방식이었지만, 그 덕분에 점프 훈련을 제대로 이해하는 전문가를 찾을 수 있었습니다. 세상에, 그 덕분에 다섯 살이 된 개의 능력이 완전히 바뀌었습니다. 제가 '내가 틀렸다면 어쩌지?'라고 질문함으로써 개의 능력이 바뀐 겁니다. '버지가 단순히 내 말을 무시하고 고집을 부리는 게 아니라, 자기 감정을 조절하지 못하는 게 아닐까? 혹시 점프하는 법을 제대로 이해하지 못한 건 아닐까?'라고요. 그러니 자신의 믿음을 의심해 보세요. 장담컨대 개와 더 나은 관계를 맺게 될 것이며, 더 깊은 개 훈련에 대한 이해와 더 많은 능력을 얻게 될 것입니다. 왜냐하면 이제 고정된 사고방식에서 벗어나 성장 마인드셋의 장입니다. 반려견이 능력을 찾을 수 있도록 새로운 길을 시도해 볼 가능성을 열어주는 것이죠. 혹은 즐거움을 찾거나 정서적으로 더 안정될 수 있도록 돕는 것입니다. 왜냐하면 반려견 훈련에 있어 우리는 환경적 성공을 바탕으로 반려견을 가르쳐야 하기 때문입니다. 즉, 올바른 행동이 당연한 선택이 되도록 환경을 조성했다는 뜻입니다. 그리고 제가 말했던 반려견이 올바른 이해에서 능숙한 단계로 나아갈 수 있게 하는 여섯 가지 기준을 내재화해야 합니다. 그 과정은 여러분이 하는 일에 즐거움을 불어넣어 매일 연습할 수 있게 하고, 반려견이 하는 행동에도 즐거움을 더해 반려견이 더 참여하고, 여러분이 가르치려는 것이 무엇이든 더 몰입하게 만들어야 합니다. 저는 여러분을 위해 이런 기회를 만들고자 합니다. 이 녹음을 하는 시점에 저는 생일 기념 이벤트를 진행 중입니다. 그 의미는 우리가 제공하는 모든 프로그램을 45% 할인된 가격으로 만나볼 수 있다는 것입니다. 이미 우리 프로그램에 참여하고 계신 분들은 축하드립니다, 계속 정진해 봅시다. 만약 지금 여러분이
suggest. Anytime you have one of those emotions or thoughts even, I would like you to ask yourself, how does this serve me that I am thinking this way? Well, if it's my dog's fault that he's knocking bars, then all I have to do is like let him know I'm mad and it will get better. So, that serves you in that you really don't have to do any work. Just show your dog you're mad. Now, the next question is, how does it serve your dog that you're having these thoughts? How does it serve your relationship with your dog? Does it grow understanding? Does it grow joy? Does it grow ability? And if the answer is no to any of those, then you've got to ask yourself a better question. You've got to question that belief. And the question comes in the form, I believe Renee Brown might've been the first one to say this, what if I'm wrong? What if what I'm currently believing is not true? What else might be true? And with Buzzy, he was the first dog I ever did any form of jump education with. And it was all horrible jump education, but that led me to finding somebody who really understood how to train jump work. Oh my gosh, it changed his abilities as a five-year-old dog. It changed his abilities by me questioning, what if I'm wrong? What if he isn't just blowing me off and being obstinate and not being able to control his emotions? What if he truly doesn't understand how to jump properly? So, questioning your beliefs will lead you to, I promise you, a better relationship with your dog and a deeper understanding of dog training, more abilities because you are now moving from a place of fixed mindset to a place of growth mindset. Opening up possibilities to try new avenues to help your dog to find ability or to find joy or to be emotionally more regulated. Because in dog training, we need to be teaching the dog from a place of environmental success. Meaning you've set up the environment so that the correct thing is the obvious thing. And then you've built in those six criteria that I said that allows a dog to move from a place of good grasp to a place of fluency. And that should be done in layers that inject joy into what you're doing so that you'll practice every day and what your dog's doing so that they become more engaged, more invested in whatever it is that you're trying to teach them. And I'm going to create this opportunity for you. At the time of me recording this, we are in the midst of my birthday celebration. And what that means is all of our programs we have available at prices discounted like 45%.
24:22
반려견을 위한 다른 방법을 기꺼이 찾고 싶다면, 지금이 바로 그 기회입니다. 언제 이 방송을 듣든 상관없이, 여러분께 기회를 드리고 싶습니다. 만약 반려견의 능력을 향상시키고 싶은 것이 어질리티라면, 45% 할인된 가격으로 핸들링 360(Handling 360)에 참여하실 수 있습니다. 만약 반려견을 키우고 있고, 여섯 가지 기준을 성공적으로 가르치기 위한 단계를 차근차근 쌓아가며 반려견과 교육을 시작하고 싶다면, 그 할인 혜택을 받으며 저희와 함께 홈스쿨 더 독(Homeschool the Dog)에 참여할 기회를 드리고 싶습니다. 관심이 있으시다면 저희 팀(wagatdogsthat.com)으로 연락해 주세요. 제목에 'Belief Change'라고 적어주시면, 저희 코치 중 한 명이 두 프로그램 중 하나에 대한 정보를 보내드릴 것입니다. 자, 떠나기 전에 여러분이 꼭 기억했으면 하는 중요한 내용들을 요약해 보겠습니다. 신념은 곧 인식이라는 점을 기억하세요. 신념은 곧 인식입니다. 그리고 신념을 바꾸는 것은 더 이상 당신에게 도움이 되지 않는, 즉 당신이 되고 싶은 사람이 되는 데 도움이 되지 않는, 당신이 반려견과 맺고 싶은 관계에 도움이 되지 않는 인식을 제거하는 것입니다. 그래서 더 이상 허리에 손을 얹고 반려견에게 좌절하거나 실망하거나 화내는 상황을 겪지 않게 되는 것이죠. 제가 여러분께 꼭 알려드리고 싶은 게 있습니다. 첫째, 이러한 신념은 여러분 자신으로부터 시작됩니다. 그러니 이 만트라들을 마음속에 새기길 바랍니다. 첫 번째는, 나는 그럴 자격이 있다는 것입니다. 여러분의 과거 경험이 스스로를 확신하게 만들었을지도 모릅니다. 이것이 아마 여러분의 제한적 신념 중 하나일 수 있는데, 나쁜 일만 생긴다거나, 절대 좋은 반려견을 만나지 못한다거나, 목표한 바를 절대 이루지 못한다거나, 절대 끝까지 해내지 못한다거나, 그래서 나는 그럴 자격이 없다고 생각하는 것일지도 모르죠. 첫째, 여러분은 분명히 그럴 자격이 있고, 여러분의 반려견 또한 마찬가지라는 사실을 알아야 합니다. 두 번째는, 과거에 반려견에 대해 가졌던 일부 결정이나 신념에 대해 느끼는 죄책감이나 수치심을 모두 내려놓겠다는 것입니다. 그리고 제가 따르도록 허락했던 사람들에 대한 죄책감이나 수치심도 모두 내려놓겠습니다. 깨끗한 상태로 다시 시작하고 앞으로 나아가기 위해 그 모든 것을 지금 당장 내려놓을 것입니다. 세 번째는, 나는 이것을 해낼 만큼 충분히 괜찮은 사람이라는 것입니다. 여러분이 지금까지 반려견과 함께 따르도록 배웠던 과거의 어떤 훈련 방식도 다른 사람만큼의 성공을 가져다주지는 못했을지 모릅니다. 하지만 말씀드리죠. 실제로 전략적으로 잘 짜인 훈련 방식보다 특정 반려견과 보호자에게 성공을 가져다주는 결함 있는 방식이 훨씬 더 많습니다. 그러니 그 점을 알고, 나는 끝까지 해낼 만큼 충분히 괜찮은 사람이라는 것을 믿으세요.
Now, if you're in our programs, congratulations, let's keep going. If you're at a place where you're willing or you're wanting to see a different way for your dog, then this is your opportunity. I'm going to offer, no matter when you listen to this, I'm going to offer you a chance. If it's agility that you want to improve your dog's ability, you can join Handling 360 at a 45% reduced investment. If you have a pet dog and you really want to start with your pet dog, building those layers that successfully teach those six criteria, then I want to give you the opportunity to join us in Homeschool the Dog at that savings. And if that's you, contact my team at wagatdogsthat.com with the subject line, Belief Change. And one of my coaches are going to send out information about either one of those programs to you. Okay. But before you leave, I want to recap the critical things that I really would love for you to take on board. Remember that beliefs are perception. And changing beliefs are eradicating those perceptions that no longer serve you, that no longer serve the kind of person you want to be, that no longer serve the kind of relationship you want to have with your dog, that you never find yourself in a place with your hands on your hips, being frustrated, disappointed, or angry with your dog. And here's what I need you to know. Number one, these beliefs start with you. So, I want you to take these mantras on board. Number one, I do deserve this. You may have past experiences that have convinced you, this may be one of your limiting beliefs, that bad things happen to you, you never get the right dog, you never achieve what you really set out to, you're never able to finish things, and maybe you just don't deserve it. Number one, you need to know you absolutely do deserve this and so does your dog. Number two, I will release any guilt or shame I may be feeling about some of the decisions or beliefs I've had about my dog in the past. And I will release any guilt or shame I have about the people I allowed to lead me. I'm just going to release that all now in order to have a clean slate and move forward. Number three, I am good enough to do this. Any of the past protocols that you've been taught to follow with your dog didn't lead to the success that maybe even others could have. But let me tell you, there's far more flawed protocols that bring success with just certain dog and handlers than there are really good strategically layered protocols. So, know that and believe that I am good enough to
27:04
네 번째는, 나는 그동안 가지고 있었던 모든 핑계를 버릴 준비가 되었다는 것입니다. 시간이 없다는 핑계 말입니다. 바쁘다는 뜻이죠. 전업 주부라거나, 아이들을 돌봐야 하고, 시댁 식구들도 챙겨야 한다는 식의 신념들이 여러분을 반려견을 위한 시간을 내지 못하는 상황에 가둬두고 있는 것입니다. 일주일에 두 번 3분 정도로 시작해서, 10초씩 하루 다섯 번 정도로 늘려갈 수도 있습니다. 이런 짧고 간결한 훈련들을 통해 반려견을 성공적으로 훈련하는 것이 가능합니다. 전략적으로 단계가 짜인 프로그램을 따르기만 한다면 말이죠. 하지만 여러분은 지금까지 여러분을 제자리에 머물게 한, 그리고 현재 스스로 만든 한계라는 틀에서 벗어나지 못하게 가로막았던 모든 변명들을 버려야 합니다. 그러니 앞으로는 여러분의 믿음들에 의문을 제기해 보라고 권하고 싶습니다. 권위자에게 의문을 품고, 멘토에게 의문을 품으세요. 여러분을 정체된 상황에 묶어둔 그 무엇이든 의문을 가지세요. 둘째, 여러분 자신에게 물어봐야 합니다. 이 믿음이 나에게 어떤 도움이 되는가? 이 믿음이 나의 반려견에게 어떤 도움이 되는가? 왜냐하면 그것은 분명 여러분에게 어떤 식으로든 도움이 되기 때문입니다. 우리에게 보상이 되지 않는 행동은 계속하지 않으니까요. 안타까운 점은 처벌이 처벌하는 사람에게 보상이 된다는 사실입니다. 그러니 반려견에게 소리를 지르든, 신체적인 교정을 가하든, 아니면 어질리티 훈련에서 타임아웃을 주든, 그것은 모두 처벌이며, 상황을 개선하기 위해 무엇을 할 수 있을지 고민할 필요가 없게 만들기 때문에 여러분에게 보상이 되는 것입니다. 왜냐하면 그건 개 탓이라고 생각하니까요. 그러니 믿음들에 의문을 가지세요. 그리고 세 번째는 기술, 의지, 환경입니다. 반려견 훈련의 고충이나 개의 행동이 오직 의지의 문제라고 믿거나, 대부분 의지에 달려 있다고 믿는다면, 여러분은 한 발짝도 나아가지 못하는 곳에 갇히게 될 것입니다. 하지만 그것이 반려견이 처한 환경의 문제라거나, 반려견에게 가르친 기술의 문제라고 믿는다면 여러분은 자유로워질 수 있습니다. 이제는 가능성이 있다는 것을 알게 됩니다. 반려견과 함께 더 나은 단계로 올라갈 수 있음을 알게 되니까요. 앞으로 그렇게 하시길 바랍니다. 이번 팟캐스트가 길었다는 건 압니다. 함께해 주셔서 감사드리고, 이번 에피소드가 여러분에게 어떤 느낌을 주었는지, 그리고 다음 계획이 무엇인지 피드백을 듣고 싶습니다. 다음에도 여기 'Shaped by Dog'에서 뵙겠습니다. 테이터가 타겟을 터치했네요. 이제 여러분 차례입니다. 아직 이 채널을 구독하지 않으셨다면, 구독 버튼을 누르시고 알림 설정까지 하셔서 다음 영상도 놓치지 마세요. 이미 구독 중이신 분들은, 여러분을 위한 겁니다. 가서 쿠키 하나 챙겨 드세요. 물론이죠. 야호!
follow through and do this. Number four, I am ready to let go of any excuses that I've been carrying. Excuses of, oh, I just don't have time. I mean, I'm busy. I'm a full-time mom. I got the kids. I got my in-laws. I got those beliefs have got you locked in a place where you haven't made time for your dog. It could be as little as three minutes twice a week, and then it could grow to 10 seconds, five times a day. It's possible to train in these bite-sized training quickies and have success with your dog as long as you're following a strategically layered program. But you've got to release any excuses that have kept you where you are today, that have prevented you from taking that step outside of your current limiting belief box. So, moving forward, I encourage you to question the beliefs. Question authority. Question mentors. Question anything that has put you in a place where you feel stuck. Number two, you need to ask yourself, how does this belief serve me? How does this belief serve my dog? Because it will serve you, because we won't carry on doing things that aren't reinforcing us. And the sad thing is, is punishment reinforces the punisher. So, whether you're yelling at your dog, you're physically correcting them, or you're giving them timeouts and agility, that is punishment, and it reinforces you because you do not have to think about what you could do to make it better because it's the dog's fault. So, question beliefs. And number three, skill, will, environment. Believing that your dog training woes or your dog's behavior is only a function of will, or is mostly a function of will, has you locked in a place that you will not ascend from. But believing that it's the environment you put the dog in or the skill that you've trained that dog up to frees you. You know there's possibilities now. You know there is places you can ascend to with that dog. And I hope that's what you do moving forward. I know this has been a long podcast. I thank you for sticking with me on this. And I would love to hear your feedback on how this makes you feel and what your next move is. I'll see you next time right here on Shaped by Dog. Tater hit the target. Now it's your turn. If you're not a subscriber to this page, go ahead and hit the subscribe button now and be sure to turn on the notification bell so you won't miss another video. And if you are already a subscriber, that's for you. Go ahead and get yourself a cookie. Of course. Yay!