Get Your Dog in the Belief Loop of Awesome #8
Susan GarrettShaped by Dog with Susan Garrett · 팟캐스트 · 18분
반려견의 특정 행동을 고집스럽거나 공격적이라고 단정하는 보호자의 믿음은 개의 잠재력을 제한하고 훈련 결과에 부정적인 영향을 미친다. 보호자는 반려견을 향한 부정적인 낙인을 제거하고, 개의 행동을 과학적이고 객관적인 관점에서 관찰하여 환경과 교육을 조정해야 한다. 믿음은 생각을 낳고, 생각은 감정을, 감정은 행동을, 그리고 행동은 다시 결과를 결정하는 '믿음의 고리'를 형성한다. 보호자가 반려견의 가능성을 긍정적으로 믿을 때, 개는 환경 속에서 최선의 선택을 할 수 있도록 유도되며 이는 실제 행동 개선으로 이어진다. 교육은 단순히 명령어를 아는 수준이 아니라, 다람쥐나 토끼 같은 외부 자극이 존재하는 환경에서도 개가 집중할 수 있도록 훈련하는 과정이다. 보호자는 자신이 제공한 환경과 교육이 개의 선택을 결정짓는 핵심 요소임을 인지해야 한다. 반려견의 바람직하지 않은 행동이 나타났을 때 그 전조 증상과 강화물을 분석하고 보호자의 대응 방식을 바꾸는 노력이 필요하다. 30일 동안 반려견의 긍정적인 행동을 기록하는 일지를 활용하여 보호자의 믿음을 재설정함으로써, 궁극적으로 신뢰를 바탕으로 한 자유로운 산책과 훈련 성과를 기대할 수 있다.
멋진 믿음 루프 속으로 반려견을 밀어 넣으세요 #8
Get Your Dog in the Belief Loop of Awesome #8
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여러분 안녕하세요. 'Shaped by Dog'에 다시 오신 것을 환영합니다. 저는 수전 개럿(Susan Garrett)이고, 여러분을 위한 묘사어 목록을 준비했습니다. 이 중 하나라도 여러분의 반려견에게 해당하는지 알려주세요. 고집 센, 심술궂은, 교활한, 공격적인, 정신없는, 사이코 같은, 멍청한, 느린, 겁쟁이. 저를 무시해요. 자기 마음대로 해요. 제 말을 안 들어요. 이 형용사나 문장 중 하나라도 여러분의 반려견을 묘사하는 데 사용해 본 적이 있나요? 만약 그렇다면, 이 에피소드가 여러분을 위한 것입니다. 왜냐하면 끝날 때쯤에 제가 이 모든 것을 해결할 방법을 알려드릴 것이기 때문입니다. 저와 함께 하세요. 저는 1964년 하버드 교수가 수행한 심리학 실험을 소개하는 것으로 시작할 겁니다. 그 교수는 교실에 들어갔습니다. 아이들의 나이는 기억나지 않네요. 꽤 어린아이들이었던 것 같아요. 그는 이 테스트를 진행했는데, 기본적인 지능 검사였지만, 하버드라는 멋진 표지를 붙여두었습니다. 그리고 그는 그 테스트가 아이들의 지적 폭발을 예측할 것이라고 말했습니다. 그런 다음 그는 무작위로 아이들을 그룹으로 나누고 선생님에게 한 그룹을 주면서 말했습니다. 여기 교실에 있는 이 아이들이 바로 영재들이라고요. 이 아이들이 영재라고 말이죠. 그가 관찰한 것은 선생님이 영재 아이들 그룹을 대하는 방식에 수천 가지 차이가 있었다는 점입니다. 아이들이 질문에 답할 때까지 기다려 주는 인내심이나, 아이들이 말할 때 얼마나 많이 웃어주거나 동의하며 고개를 끄덕였는지, 얼마나 많이 격려했는지 등이었습니다. 이런 모든 것들이 그녀의 행동에서 눈에 띄게 나타났습니다. 이것은 제가 토니 로빈스(Tony Robbins)에게 처음 배웠던 것으로 거슬러 올라갑니다. 저는 이것을 '믿음의 고리(belief loop)'라고 부릅니다. 토니 로빈스는 훌륭한 저자이며, 저는 그와 수년간 함께 일했습니다. 어떤 사람들은 그를 동기부여 연설가라고 부를지 모르지만, 그는 그런 식으로 불리는 것을 좋아하지 않았습니다. 믿음의 고리는 당신이 무엇을 믿느냐에서 시작하며, 당신의 믿음은 실제로 떠오르는 생각에 변화를 주거나 영향을 미칩니다. 머릿속에 떠오르는 것들입니다. 왜냐하면 일단 어떤 신념을 가지면, 뇌는 즉시 그것을 뒷받침할 모든 이유를 제시하기 때문이죠. 예를 들어, 당신이 스스로를 똑똑하다고 믿는다면, 뇌는 '그래, 이것도 생각했고 저것도 생각했잖아'라며 당신을 뒷받침해 줄 겁니다. 그러니 모든 건 신념에서 시작해 생각으로 이어지는 겁니다. 뇌의 작동 방식이 원래 그렇거든요. 그리고 그 생각에서 감정이 비롯됩니다. 예를 들어 '우리 상사는 나쁜 사람이야'라고 믿는다면, 뇌는 '맞아, 저 사람이 지금 하는 짓을 좀 봐. 완전 못된 짓만 골라 하잖아'라고 반응하죠. 그러면 그 상사가 다가올 때 기분이 어떻겠어요? 당신은 잔뜩 긴장하게 되겠죠.
Hey everybody. Welcome back to Shaped by Dog. I am Susan Garrett and I got a list of descriptors for you. Let me know if any one of them apply to your dog. Stubborn, spiteful, sneaky, aggressive, frantic, a psycho, stupid, slow, scaredy cat. He blows me off. He has his own agenda. He ignores me. Do any one of these adjectives or sentences, have you ever used them to describe your dog? If you have, this episode is for you because by the end of it, I'm going to give you the solution to fix it all. Stick with me. I'm going to start by sharing a psychology experiment that was done by a Harvard professor back in 1964. And he went into a classroom. I don't remember the age of the kids. I think they were fairly young. He was doing this test and it was a basic IQ test, but it had this fancy Harvard cover on it. And he told them that the test would predict an intellectual explosion with these kids. And then he just randomly put the kids in groups and gave the teacher a group and said, now these children here in your classroom, they're the gifted ones. They're the gifted ones. And what he observed is that the teacher had a thousand different ways that she treated the group of gifted children differently. Things like how patient she was with allowing them to answer a question or how much she smiled at them or nodded at them in agreement when they were speaking, how much she encouraged them. All of these things were noticeable in her behavior. And it goes back to something that I learned first from Tony Robbins. And it's what I call a belief loop. And Tony Robbins is a great author and I worked with him over many, many years. Some people might call him a motivational speaker, although he didn't like to be called that. The belief loop, it starts with what you believe and what you believe actually alters or has impact on the thoughts that come, that come to your head. Because if you have a belief, your brain is immediately going to give you all these reasons to support it, right? Like if you believe that, you know, you're brilliant, then your brain's going to say, yeah, remember you thought of this and this and this. So, it starts with a belief and then the thoughts, because your brain's, that's the way your brain works. And then from those thoughts, your emotions come out. So, if you say, my boss is a jerk. If you believe your boss is a jerk, then your brain's going to be like, yeah, look at, look at, look what he's doing right now. He's just being a jerk. And now how are you going to feel when he comes around?
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신경이 곤두서고 이를 악물게 될 겁니다. 약간, '그래, 이번엔 또 뭘 원하는데?' 하는 식이죠. 아마 다른 일자리를 구해놓지 않았다면 그렇게 말하지는 않겠지만요. 결국 신념이 생각을 만들고, 생각이 감정을 만들며, 그 감정이 행동을 결정합니다. 그러니까 상사를 나쁜 사람이라고 생각하면 상사에게 웃어주지 않게 되는 거죠. 상사가 지나갈 때마다 고개를 끄덕이거나 눈을 맞추지도 않을 겁니다. 당신의 행동은 평소와 달라질 것이고, 조금 더 방어적인 태도를 보이게 되겠죠. 그 행동들이 결과를 만들어냅니다. 상사를 나쁜 사람이라고 생각하며 대하면, 상대방도 그걸 분명히 느끼게 될 테고, 결과적으로 정말로 더 나쁘게 행동하기 시작할 수도 있거든요. 신념이 생각을 만들고, 생각이 감정을 만들며, 감정이 행동을 결정합니다. 우리의 결과물은 우리가 취하는 행동이나, 취하지 않기로 선택한 행동에서 비롯됩니다. 맞죠? 그럼 예를 들어 다시 교실로 돌아가서, 당신의 3학년 반에 있는 한 아이를 떠올려 봅시다. 파괴적이고 공격적이라고요. 당신은 그렇게 생각하죠. 아, 맞아요. 그 어린 여자애는 파괴적이고 공격적이라고요. 그러다가 수업 시간에 질문을 던지면 보게 되죠. 아, 알아요, 저 답 알아요. 저, 저, 저 알아요, 알아요, 알아요. 당신은 그 아이가 파괴적이고 공격적이라고 믿습니다. 가장 먼저 하는 일은 아, 그래, 저 아이가 이 수업을 장악하려고 하는구나, 라고 생각하는 거죠. 그렇죠? 그리고 그런 행동에 위협을 느끼는 수준이 있을 거예요. 그래서 당신의 감정은 '저 아이, 누군가 훈육해야 해'라는 쪽으로 흐르게 되죠. 그래서 당신의 행동은 '너 스스로 통제해야 해'라는 식으로 나타나게 됩니다. 진정하고, 그냥 자리에 앉아서 네 차례를 기다려. 알겠니? 그리고 나서 당신은 그 아이를 무시하게 될 겁니다. 그럼 그 결과는 무엇일까요? 당신은 조금 더 화가 나게 되죠. 학생들은 그걸 봅니다. 그러면 당신이 파괴적이고 공격적이라고 규정한 아이에게 억누르려 했던 그 행동이 다른 방향으로 터져 나오게 됩니다. 그리고 눈 깜짝할 사이에 그 아이를 방과 후 남게 하거나, 교장실로 보내거나, 벌로 복도에 나가 서 있게 만들 겁니다. 전 그 과정을 너무나 잘 압니다. 왜냐하면 그 어린 여자애가 바로 저였거든요. 다음 해에 저를 열정적이고 자신감 넘치는 아이로 봐주는 선생님을 만나기 전까지는 말이죠. 그리고 저를 열정적이고 자신감 넘치는 아이로 믿어준 선생님이 저를 대했던 방식은,
You're going to be on edge. You're going to have your teeth clenched. You're going to be a little bit of, yeah. What do you want now? Maybe you won't speak in that tone to him because, unless you had another job in your back pocket. But your beliefs create your thoughts, your thoughts create your emotions, and your emotions dictate your actions. So, your actions are, you're not going to smile at your boss if you think he's a jerk. You're not going to nod and make eye contact every time he comes by. Your actions will be different. You'll be a little bit more closed off. And those actions create the outcomes. Because if you treat your boss like you think he's a jerk, then he might, I mean, he's definitely going to, or she's definitely going to feel that and then might start acting like a jerk. Your beliefs create your thoughts, your thoughts create your emotions, your emotions dictate your actions. Your actions are, we all are just, our outcomes just come from the actions that we take or choose not to take. Correct? So, if you believe, for example, let's go back to the school room that you have a child in your class, in your grade three class that is disruptive and aggressive. That's what you think. Oh yeah. That little girl, she's disruptive and aggressive. And then you ask the class a question and you see, oh, I know, I know the answer. I got, I got it. I got it. I got it. You believe that kid is disruptive and aggressive. First thing you'll do is you're going to go, oh yeah, she's trying to dominate this class. Right? And there is a level that will be threatened by that. And so, your emotions are going to be, man, that kid, somebody needs to discipline her. And so, your actions are going to be, you need to get yourself in control. You need to settle down, just sit down in your seat and wait your turn. All right. And then you're going to ignore that child. So, what is the outcome of that? You get a little bit more huffy. Your students see that. And then that behavior you're trying to suppress in the child you've determined is disruptive and aggressive. It's going to go off in a different direction. And before you know it, you're going to be sending that kid to detention, to the principal's office, or to go stand out in the hall as a punishment. I know that very well because that little girl was me. Until the next year when it was obvious I had a teacher who thought I was enthusiastic and confident. And the way she dealt with me, because she believed she had a little girl who was enthusiastic and
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수잔, 답을 아는 것 같구나, 그렇죠? 네, 알아요. 맞아요. 저 알아요, 저 알아요. 알겠어요. 메리가 답할 차례가 될 때까지 그 답을 기억할 수 있겠니? 네. 아, 네. 물론이죠. 네. 먼저 하세요. 메리, 먼저 하세요. 그리고 다음번에는 아마 이렇게 하셨죠. 잭과 프레드가 답할 기회를 가질 때까지 그 생각을 잠시 간직해 줄 수 있겠니? 그렇게 하면 교장 선생님께 불려 가지도 않고 협조적인 참여형 학생이 만들어지는 겁니다. 더 이상 사무실에 자주 나오지 않죠. 좋습니다. 이제 이 내용을 반려견에게 적용해 봅시다. 어떤 견종이 있다고 가정해 보죠. 저희가 키우는 테리어가 있어요. 테리어는 고집이 세죠. 이제 우리는 테리어가 고집이 세다는 걸 알아요. 그게 제 믿음입니다. 제가 테리어와 산책을 나갔는데, 제 개가 다람쥐나 토끼를 발견하는 순간 저도 동시에 그걸 발견합니다. 그래서, 제가 개를 부르지만 고집 센 제 개는 당연히 다람쥐를 쫓아 달려 나가고 저를 무시해 버리죠. 그럼 그때 제 감정은 어떨까요? 아, 저 작은... 방송에서 말할 수는 없겠네요. 그랬다간 청소년 관람 불가 등급을 받게 될 테니까요. 그러고 싶진 않거든요. 그럼 당신이 개를 뒤쫓아 달려갈 때의 행동은 어떻고, 개를 잡았을 때 당신의 행동은 어떤가요? 이미 감정이 격해진 상태죠. 그렇게 되면 당신의 행동에 근거한 결과가 나타납니다. 그래서 당신의 즉각적인 결과는 이런 것일 수 있어요. 이제 끝이야. 넌 다시는 목줄 없이 산책 못 해. 그렇게 당신의 믿음 때문에 이 개는 이전과는 다른 삶을 살아야 하게 되죠. 개가 고집이 세고 당신을 무시한다는 믿음 때문이죠. 그리고 개를 붙잡았을 때 당신은 아마 충분히 친절하지 못했을 수도 있어요. 개를 거칠게 낚아채서 다시 목줄을 채웠을 테니까요. 그래서 이제 개는 당신을 조금 두려워하게 됩니다. 관계에 영향을 미치는 거죠. 이것이 바로 믿음의 악순환입니다. 그리고 이 모든 건 당신이 개에 대해 어떻게 생각하느냐에서 시작됩니다. 우리 개들은 우리가 환경 속에서 요구하는 것들을 우리가 가르친 교육 내에서 최선을 다하고 있다는 점을 알아야 합니다. 자, 그 테리어를 보세요. 어떤 분들은 '아니요, 수잔, 저는 그 개를 교육했어요. '이리와'를 알고, 무슨 뜻인지 안다고요.'라고 말할지도 몰라요. 부엌에 서서 맛있는 치즈 조각을 들고 있을 때는 '이리와'가 무슨 뜻인지 알 수도 있죠. 하지만 그런 교육이 다람쥐가 나타났을 때 자동으로 적용되지는 않습니다. 가능하냐고요? 물론이죠. 우리는 수천 마리의 리콜(호출 시 돌아오기) 훈련이 잘된 개들을 가지고 있습니다. 하지만 그건 교육이 전이된 게 아니죠. 다람쥐가 나타나면 상황은 달라집니다. 그럴 수 있을까요? 당연하죠. 우리는 수천 마리의 리콜 훈련이 된 개들을 보유하고 있습니다. 그것을 증명하기 위해서요. 수많은 테리어와 상상할 수 있는 모든 견종들이 있습니다. 물론이죠. 하지만 그러기 위해서는 여러분이 첫 번째 믿음을 바꿔야 합니다. 테리어는 눈앞에 토끼가 있을 때 불러도 오도록 훈련될 수 있다는 믿음 말이죠. 그리고 두 번째 믿음도 바꿔야 합니다. 여러분이 그 개를 훈련시킬 수 있는 유일한 사람일지도 모른다는 믿음입니다.
confident, she would say, looks like you know the answer, Susan, right? I do. Yeah. I got it. I got it. All right. Can you, do you think you can remember it while Mary has a turn to answer? Yeah. Oh yeah. Sure. Yeah. Go ahead. Go ahead, Mary. And then, then the next time it might be, do you think you can hold that thought till Jack and, and Fred get a chance to answer? And then you create an engaged student who's cooperative, who didn't get sent to the principal's office very often anymore. All right. And let's take that back to dogs. Let's say we have a breed by us. I have a terrier. Terriers are stubborn. Now we know terriers are stubborn. That's my belief. I'm out walking with my terrier and I spy a squirrel or a rabbit at the same time my dog does. And so, I call my dog and my dog being stubborn, of course, is going to take off after the squirrel and blow me off. And then what, what are my emotions now? Oh, that little, I can't say it on this podcast or it'll get the big explicit rating. I don't want that. And so then what are your actions when, you know, you storm off after this dog and what are your actions when you catch that dog? Now your emotions are running high. And so then what happens is you get an outcome based on your actions. So, your outcome, your immediate outcome may be, that's it. You're never getting off leash again. So now this dog has to live a different life because of your belief that that dog is stubborn are blowing you off. And maybe when you caught your dog, you weren't as kind as you could have been in the way you, you gathered her up and put, put them on leash. And so now you've got your dog a little bit worried about you. It affects your relationship. That is a belief circle. And it all starts with what you think about your dog. You've got to know that our dogs are doing the best they can with the education we've given them in the environment we're asking them to perform. So, look at that terrier. You could say, oh no, Susan, I taught that dog. It knew what come, it knew, it knows what come means. It maybe knows what come means when you're standing in the kitchen, holding a big piece of cheese. But that education doesn't automatically transfer to when there's a squirrel there. Can it? Absolutely. We have thousands of recaller dogs to prove it. Many terriers and every breed you could imagine. Absolutely. But it requires you to change the first belief that terriers can be trained to come when called when there's a rabbit in their face. It needs to change the second belief that you could possibly be the one that could train
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하지만 계속해서 '저건 테리어야'라고 말하는 한, 그 생각이 여러분의 행동을 바꿀 것입니다. 아, 난 다시는 테리어를 키우지 않을 거야. 그래서 여러분은 결국 그 개가 더 적은 자유를 누리며 살게 할 것입니다. 왜냐하면 여러분은 그 개가 고집이 세다고 믿기 때문이죠. 그것은 곧 여러분 스스로 책임을 회피했다는 뜻입니다. 개가 고집이 센 건 여러분 탓이 아니니 더 이상 훈련할 필요가 없다고 생각하는 거죠. 그냥 그렇게 받아들이는 겁니다. 다음번엔 고집 세지 않은 개를 데려오면 되겠지, 그렇죠? 보통 그렇게 흘러갑니다. 제 책, 셰이핑 성공(Shaping Success)은 아마 2004년에 출판되었을 겁니다. 2005년에는 미국 도그 라이터스 협회에서 올해의 개 훈련 도서로 선정되었죠. 그 책은 기본적으로 제가 8주 된 강아지, 보더 콜리 강아지를 데려온 순간부터 은퇴할 때까지 제가 수행했던 훈련을 기록한 일지입니다. 어질리티와 그 과정에서 배운 모든 것들을요. 저는 버즈를 미쳤다거나 별나다고 묘사했죠. 제 말은, 많은 수식어를 사용했다는 겁니다. 그는 매우 높은 드라이브를 가진 강아지였습니다. 하지만 저는 이렇게 말했죠, 오, 얘는 정말 감당하기 힘들 정도로 에너지가 넘쳐. 알다시피, 난 얘가 5살쯤 되면 훌륭한 개가 될 거라고 생각했죠. 그리고 정말 그랬습니다. 그는 5살이 되었을 때 훌륭한 개가 되었습니다. 그는 5살이 되기 전까지 어질리티 경기장에서 특별히 눈에 띄는 활약을 하지는 못했습니다. 하지만 5살이 되었을 때 캐나다 내셔널 대회에서 우승했죠. 그리고 미국 내셔널 챔피언십도 우승했고요. 그래서 제 믿음은, 아시다시피, 제가 책에 썼던 격언이 있죠. 당신의 몸은 당신의 마음이 각인시킨 것을 표현한다. 제 마음은 계속해서 저에게 '그는 5살 때 훌륭해질 거야'라고 각인시켰습니다. 그럼 만약 제가 그가 8주 차 무렵, 그러니까 6~8주쯤에 훌륭해질 것이라고 마음먹었다면 어땠을까요? 글쎄요, 그 녀석은 아주 훌륭해요. 그래서 저는 그 녀석이 훌륭하다는 것을 뒷받침할 만한 것들을 찾기 시작할 거예요. 만약 당신이 8주 된 강아지를 키우면서 그 녀석이 당신을 무시한다거나 고집이 세다고 말한다면, 이봐요, 당신의 신념을 바꾸기 위해 해야 할 일이 정말 많아요. 앙코르가 일곱 살, 아니 이제 거의 17살, 16살 반이 되었네요. 제가 강아지 때 앙코르를 데려왔을 때 저는 정말 신났었어요. 기억하기로는 제가 캐롤라이나에서 열린 도그 어질리티 대회에 갔었는데, 거기 80대 노부부가 있었고 저는 그분들을 정말 존경했어요. 그분들은 그 당시 어질리티 스포츠계의 상징과 같은 분들이었거든요. 그분들은 양몰이도 많이 하셨고 개들에 대해 잘 아셨으며 보더 콜리에 대해서도 잘 아셨죠. 그래서 저는, 그분들이 제 새 강아지를 만나보길 바랐어요. 처음 그분들을 봤을 때 제가 말했죠. 오, 제 새 강아지를 꼭 만나보셔야 해요. 이 아이는 정말, 정말 특별한 아이가 될 것 같거든요. 그러고 나서 점심시간에 다시 그분들을 보고는 말했죠. 아, 아직 앙코르를 못 만나보셨죠. 정말 꼭 만나보셨으면 좋겠어요. 그분들도 이 아이를 좋아할 것 같거든요. 이 아이는,
that dog. But as long as you say that's a terrier, that's going to change your actions. Oh, I'm not getting another terrier. So, you will just have this dog live a life with less freedom because you believe that they're being stubborn, which means you've taken yourself off the hook, no training for you to do because it's not your fault that the dog's stubborn. You'll just get it. We'll get one next time that isn't stubborn, right? That's the way it goes. In my book, Shaping Success, I think it was published in 2004. 2005, it was named Dog Training Book of the Year by the Dog Writers Association of America. And the book basically is a journal describing the training I did with this eight-week-old puppy, Border Collie puppy from the time I got him until I retired him and agility and everything that I learned. And I described Buzz as crazy and a wacko and I mean, use a lot of descriptors. He was a very high drive puppy. But I said things, oh, he's just so over the top. You know, I think he's going to be a great dog as a five-year-old dog. And he was. He was a great dog as a five-year-old dog. He didn't do anything in the agility ring particularly noticeable until he was five. But when he was five, he won the Canadian Nationals. He won the US National Championship. So, my belief, you know, there's a saying that I wrote in that book, your body expresses what your mind impresses. My mind kept impressing to me, he's going to be great at five. Well, what if I decided he was going to be great at like eight, you know, six, eight weeks? Yeah, he's great. So, I'm going to then start looking to, for things to support that he's great. If you have an eight-week-old puppy and you're, you're saying he's blowing you off or he's stubborn or is, hey, there's a lot of work to do on changing your beliefs. When Encore, who is, she's seven, almost 17, 16 and a half now. When I got her as a puppy, I was so excited. I remember I went to this dog, a dog agility trial in the Carolinas and there was a couple there in their eighties and I had so much respect for them. They were such icons in the sport of agility back in the day. And they did a lot of sheep herding and they knew dogs and they knew border collies and I, and I wanted them to meet my new puppy. And I, and I, when I first saw them there, I said, oh, you've got to meet my new puppy. I think she's going to be something really, really special. And then I'd see them at lunchtime and I'm like, oh, you haven't met Encore yet. I really want, yeah, I really want you to meet her because I think you're going to like her. She's,
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정말 영리해요. 그래서 우리가 마침내 만났을 때가 오후 5시쯤이었는데, 그때 제가 물었죠. 어떻게 생각하세요? 그러자 JC가 저를 돌아보며 말하더군요. 저는 이 아이가 정말 영리할 것 같아요. 이 스포츠에서 스타가 될 거라고 생각해요. 저는 생각했죠. 그래, 이분은 수많은 경험을 가진 분이야. 도대체 뭘 보고 그런 말을 하는 거지? 나도 그걸 보고 싶어. 그래야 다음에 다른 강아지를 데려올 때 나도 알아챌 수 있을 테니까요. 그래서 물었죠. 왜 그렇게 생각하세요, JC? 그가 말하길, 수잔, 당신이 하루 종일 저한테 말하고 있었으니까요. 당신의 몸은 당신의 마음이 생각하는 바를 표현하는 법이죠. 당신이 무슨 말을 하는지 고려하는 것은 정말 중요해요. 당신은 무엇으로 당신의 뇌에 먹이를 주고 있나요? 당신의 개에 대해서, 혹은 당신의 아이들이나 동료, 상사에 대해서 말이에요. 대니얼 에이멘 박사는 '앤츠(ANTs)', 즉 자동적인 부정적 사고라는 것을 언급합니다. 그런 생각이 들리거나 마음속에 떠오를 때, 다른 방향으로 전환할 수 있습니다. 그래서 '내 테리어는 고집이 세'라고 말하는 대신, '어떤 사람들은 내 테리어를 고집이 세다고 묘사할 수도 있지만, 나는 이 견종이 인간과 함께 사냥하도록 길러졌다는 것을 알고 있어'라고 말해 보세요. 그리고 그들은, 만약 오소리와 맞닥뜨렸는데 한눈을 팔기로 결정한다면, 그 오소리가 그들의 목숨을 앗아갈 수도 있죠. 그래서 그 테리어는 엄청난 인내심과 집중력을 가지고 있는 겁니다. 나는 그것을 나와 함께 작업하는 쪽으로 돌릴 것이고, 그러면 나는 꿈에 그리던 반려견을 얻게 될 것입니다. 자, 여러분이 반려견에게 붙이는 라벨에 대해 생각해 보세요. 대부분의 경우 그러한 라벨은 우리가 보는 것에 대한 해석일 뿐입니다. 그것은 현실이 아니죠. 왜냐하면 제가 여러분의 개를 키우게 되었는데 생후 7주 된 강아지 때부터 그렇게 믿기 시작했다면, 상관없습니다. 구조견이라 하더라도 말이죠. 여러분, 테이터 샐러드 같은 경우를 보세요. 그가 우리 집에 한 살배기 개로 왔을 때, 사람들은 그가 소파 세 개를 망가뜨렸다는 이유로 '훈련 불가능'이라는 라벨을 붙였었죠. 하지만 저는 좋은 점만 찾습니다. 그리고 어떻게 하면 그 교육을 성장시키고 환경을 바꿔서 그들이 성공할 수 있는 환경을 만들어 줄 수 있을지 고민합니다. 기억하세요. 우리 반려견들은 우리가 제공한 교육과 그들이 수행하기를 요구하는 환경 속에서 항상 최선을 다하고 있습니다. 그렇다면 여러분은 어디서 잘못 생각한 걸까요? 만약 8주 된 강아지를 보고 고집이 세다고 말하고 있다면, 강아지에게 너무 많은 선택을 하도록 환경을 너무 넓게 준 것은 아닐까요? 아니면 올바른 교육을 제공하지 않은 것은 아닐까요? 아마도 둘 다일 가능성이 큽니다. 하지만 스스로를 돌아보세요. 환경, 교육, 환경, 교육. 여러분의 반려견을 관찰하고, 눈에 보이는 행동을 정의해 보세요. 거기서 무슨 일이 일어나고 있나요?
she is so brilliant. So, when we finally got together, it was about five o'clock in the afternoon and you know, and so then I said, what do you think? And JC turned to me and said, I think she is going to be brilliant. I think she is going to be a star in this sport. And I'm like, okay, this guy's got eons of experience. What does he see? I want to see that because I want to be able to pick that up for the next time I get another puppy. And I said, well, why, what makes you say that JC? He said, because you've been telling me that all day, Susan. Your body expresses what your mind impresses, right? It's so important that you consider what you're saying. What are you feeding your brain about with your, about your dog or about your kids or about your coworkers, your boss? Dr. Daniel Amen, he, he refers to something called ants, automatic negative thoughts. When you hear them or when they come up in your mind, you can redirect them. So, when you say my terrier is stubborn, you can say, oh, my terrier could be described as stubborn by some people, but I know that this is a breed that was bred to, you know, hunt with man. And they, if they come face to face with a badger and they decide to get distracted, that badger could end their life. So, that terrier is, is got an incredible perseverance and focus. And I'm going to turn that towards working with me and then I will have the dog of my dreams. Okay. So, think about the labels you're giving your dog. And most often those labels are just interpretations of what we see. They're not reality. Because if I owned your dog and I started off believing at seven weeks older, I don't care. Even if it was a rescue dog, you, you got like tater salad. When he came to, into this house as a year old dog with a lot of baggage of labels that people called him untrainable because he destroyed three couches before he got to our house, right? No, I look for all that's good. And I look, how can I help grow that education and alter the environment so I can set them up for success? Because remember, our dogs are always doing the best they can with the education we've given them in the environment that we're asking them to perform. So, where were you wrong? If you're looking at your eight-week-old puppy and saying that they're stubborn, is it that you gave them too much environment to make too many choices? Or was it something that you didn't give them the right education? And very likely it's a combination of both, but look at yourself. Environment, education, environment, education. See your dog, define the behavior that you see. What's going on there?
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개가 X, Y, Z라는 선택을 하도록 이끈 전조 증상은 무엇이었을까요? 환경은 어땠을까요? 개가 당신이 원하지 않는 선택을 했을 때 환경은 어땠나요? 그것을 적어보세요. 당신은 개가 현재 훈련 단계에 비해 너무 많은 자유를 주었나요? 그들이 선택한 행동에 대해 어떤 강화물을 얻었나요? 그리고 가장 중요한 것은, 당신은 무엇을 다르게 할 것인가입니다. 그러니 행동을 정의하고, 전조 증상을 설명하고 환경을 정의하세요. 무엇이 그 개에게 그런 선택을 하게끔 강화물을 제공했나요? 그리고 다른 결과를 얻기 위해 당신은 무엇을 다르게 할 것인가요? 그것은 당신 앞에 있는 개에 대한 믿음에서 시작됩니다. 믿음은 생각을 만들고, 생각은 감정을 만들며, 감정은 당신을 어떤 식으로든 행동하게 하여 당신이 얻는 결과를 만들어냅니다. 그래서 이번 주에 작은 과제를 하나 드리겠습니다. 여러분이 경청했으면 합니다. 직장에서든, 아니면 다른 반려견 훈련사들과 함께하는 훈련 환경에 있든, 먼저 여러분의 입에서 나오는 사람, 아이, 개에 대한 묘사를 들어보세요. 그게 가장 중요하지만, 다른 사람들이 하는 말도 그냥 한번 들어보세요. 그리고 다른 사람들이 자신의 상황을 묘사하는 방식에 따라 어떤 결과를 만들어내고 있는지 살펴보세요. 물론 모든 게 완벽하다는 뜻은 아닙니다. 하지만 우리의 현실, 우리의 현실에 대한 인식이 항상 진실한 현실인 것은 아니라는 말입니다. 그러니 저를 따라 해보세요. 내 개는 멋지다. 왜냐하면 바로 오늘 아침에 녀석이 빈칸에 해당하는 행동을 하는 것을 봤기 때문이죠. 계속하고 싶다면, 내 개는 멋지다. 다운로드 가능한 일지를 준비했습니다. 내 개는 멋지다. 우리는 이것을 '멋진 개를 위한 일일 일지'라고 부르기로 했습니다. 쇼 노트에 링크를 드릴 거예요. 그저 30일 동안, 당신의 개가 멋지다는 믿음을 실천해 보세요. 이제 당신은 바랄 수는 없겠죠, 당신의 개가... 개가 최고라고 생각하면서 토끼 농장에서 목줄을 풀고 그 테리어가 당신의 말을 잘 들을 거라고 기대하는 거죠. 모든 것은 믿음에서 시작됩니다. 그래서 만약 여러분이 자신의 개가 최고라고 믿는다면, 훈련을 통해 그 개가 훨씬 더 멋져질 거라는 사실도 알게 될 겁니다. 그리고 여러분은 무언가를 하는 것에 대해 흥분을 느끼게 될 거예요. 제 블로그에 가면 정말 좋은 정보가 많이 있습니다. 예를 들어 '리콜(recall)'을 검색해 보세요. 그러면 더 나은 리콜을 만들기 위해 할 수 있는 여러 가지 방법을 알려줄 겁니다. 더 좋은 방법은, 다음에 '리콜러(Recallers)' 프로그램을 모집할 때 대기자 명단에 이름을 올리는 겁니다. 자, 그러니 행동하세요. 내 개는 최고라는 사실에 근거해서 행동에 옮기세요. 개는 자유로운 삶을 누릴 자격이 있습니다. 저는 제 개를 토끼 농장에서 목줄 없이 데리고 다닐 수 있기를 바랍니다. 그래서 저는 제 개가 최고라고 생각해요. 그 개에겐 그런 잠재력이 있으니까요.
What were the precursors that led the dog to make the choice to X, Y, Z? What was the environment like when the dog made a choice that you would rather them not make? Write that down. Did you give them too much freedom for the stage of training that they're at? What reinforcement did they get for the behavior they chose? And most importantly, what is your do differently? So, define the behavior, describe the precursors, define the environment. What gave that dog the reinforcement for making that choice? And what is your do differently so that you get a different outcome? And it starts with the belief you have in the dog in front of you. Beliefs create your thoughts, your thoughts create your emotions, your emotions spring you into an action one way or another, which gives you the outcome that you get. So, I'm going to give you a little micro assignment this week. I would like you to listen. Listen, maybe at work or if you're, you go in a training environment with other dog trainers, listen to the descriptors of people, of children, of dogs that come out of your mouth first, that's most important, but just take in what other people are saying. And look at the outcomes they've been creating by the way that they are describing their situation. Now I'm not saying everything's perfect. I'm not, but I'm saying that our reality, our perception of reality isn't always the true reality. So, repeat after me, my dog is awesome because just this morning I saw him do blank. And if you want help continuing, my dog is awesome. I have got a downloadable journal. My dog is awesome. We're going to, we're calling it the dogs that are awesome daily journal. And it will give you a link in the show notes. And it's just for 30 days, practice the belief that your dog is awesome. Now you can't wish your dog being awesome and then go take them off leash at the bunny farm and expect that terrier to listen to you. It starts with belief. So, if you believe your dog is awesome, then you know, well, training is going to make them even more awesome. And you're going to get excited about doing something. Go to my blog and there's all kinds of, of, of great things, you know, search one thing, recall. And it will give you a number of things that you can do to create a better recall. Better yet, get on our wait list for the next time we open recallers. All right. So, do something, take action based on the fact my dog is awesome. He deserves a life of freedom. I would like to be able to take him off leash at the bunny farm. So, I'm thinking my dog is awesome. He's got that
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그 생각은 저를 설레게 하고, 가능성을 믿게 합니다. 그리고 지금 당장 무엇을 할 수 있을지 행동하게 만듭니다. 수잔의 블로그에 갈 수도 있고, 대기자 명단에 등록할 수도 있습니다. 혹은 '최고의 개' 데일리 저널을 다운로드할 수도 있겠죠. 그것이 어제보다 더 나은 결과를 가져다줄 것입니다. 그것이 내일을 위한 더 나은 가능성을 열어줄 겁니다. 모든 개는 최고입니다. 다음 'Shaped by Dog' 시간에 뵙겠습니다. 감사합니다.
potential. It makes me excited. It makes me believe in the possibilities. It springs me into action into what can I do right now. I can go to Susan's blog. I can sign up on that list. I can download the dogs that are awesome daily journal. That is going to give you better outcomes than you had yesterday. That's going to give you better possibilities for tomorrow. All dogs are awesome. We'll see you next time on Shaped by Dog.