The Thing You THINK Calms Your Puppy #320 #podcast
Susan GarrettDogs That · 영상 · 11분
당신이 강아지를 진정시킨다고 '생각하는' 그것 #320 #팟캐스트
The Thing You THINK Calms Your Puppy #320 #podcast
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행동이 점점 더 커지기 시작합니다. 여러분의 강아지가 소리를 지르며 달려들 때까지 점점 더 강도가 세지죠. 나 지금 당장 핥기 매트 줘. 안녕하세요, 수잔 개럿입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 혹시 칭얼대는 강아지를 진정시키기 위해 핥기 매트를 건네본 적 있으신가요? 그리고 핥기 매트를 주고 몇 분 안에, '아, 평화롭다, 성공했어'라고 생각한 적 있으신가요? 하지만 문제는 그 성공과 평화가 여러분에게 어떤 대가를 치르게 하는지입니다. 이 에피소드는 엑스펜 안에서 불안해하는 두들을 키우는 친구를 만났을 때 영감을 받았습니다. 제 친구가 말하길, '아, 맞아요. 얘가 하루 중 이맘때면 좀 안절부절못해요. 그래서 그냥 핥기 매트를 줘요'라고 하더군요. 그러고는 강아지에게 핥기 매트를 줬습니다. '봐, 완벽하잖아.'라고 하면서요. 'Shaped by Dog' 팟캐스트를 꾸준히 들으시는 분이라면 16화 '그 일이 일어나기 전의 일(The Thing Before the Thing)'을 기억하실 겁니다. 많은 강아지가 불안해 보이는 이유는 이렇습니다. 첫째, 정말로 불안한 강아지도 있습니다. 두려움 때문일 수도 있고, 단순히 자극이 부족해서일 수도 있습니다. 풍요로운 삶을 살지 못해서일 수도 있죠. 강아지나 성견을 위한 풍요의 유토피아에 대해 이야기한 'Shaped by Dog' 314화와 315화를 참고해 보세요. 하지만 조금 뒤로 돌아가 봅시다. 이런 행동은 대부분 여기서 시작되니까요. 강아지에게 밥을 줄 때, 혹은 여러 마리를 키운다면 그들이 뒤에서 조금 들뜬 모습을 보인 적 있나요? 빙글빙글 돌거나, 꼬리를 흔들거나, 낑낑거리거나, 그보다 조금 더 소리를 내기도 하겠죠. 아마도 '빨리, 빨리, 빨리, 저녁 시간이야, 밥 줘, 밥 줘, 밥 줘'라고 말하는 것일지도 모릅니다. 만약 밥에 관심이 없는 강아지를 키운다면 이건 별문제가 되지 않을 겁니다. 하지만 여러분이 혹시 이런 경우라면 어떨까요? 행동이 점점 더 커지기 시작합니다. 여러분의 강아지가 소리를 지르며 달려들 때까지 점점 더 강도가 세지죠. 나 지금 당장 핥기 매트 줘. 안녕하세요, 수잔 개럿입니다. 'Shaped by Dog'에 오신 것을 환영합니다. 혹시 칭얼대는 강아지를 진정시키기 위해 핥기 매트를 건네본 적 있으신가요? 그리고 핥기 매트를 주고 몇 분 안에, '아, 평화롭다, 성공했어'라고 생각한 적 있으신가요? 하지만 문제는 그 성공과 평화가 여러분에게 어떤 대가를 치르게 하는지입니다. 이 에피소드는 엑스펜 안에서 불안해하는 두들을 키우는 친구를 만났을 때 영감을 받았습니다. 제 친구가 말하길, '아, 맞아요. 얘가 하루 중 이맘때면 좀 안절부절못해요. 그래서 그냥 핥기 매트를 줘요'라고 하더군요. 그러고는 강아지에게 핥기 매트를 줬습니다. '봐, 완벽하잖아.'라고 하면서요. 'Shaped by Dog' 팟캐스트를 꾸준히 들으시는 분이라면 16화 '그 일이 일어나기 전의 일(The Thing Before the Thing)'을 기억하실 겁니다. 강아지를 위해 릭 매트를 준비할 때, 강아지는 무엇을 하고 있나요? 부엌에 있을 수도 있고, 뒤쪽 카운터 어딘가에서 준비하고 있을 수도 있죠. 그럼 강아지는 무엇을 하고 있나요? 울타리 안을 뱅글뱅글 돌고 있나요? 낑낑대나요? 당신을 향해 짖나요? 앞발로 긁나요? 아니면 방방 뛰나요? 제가 키우던 테리어 종 강아지는 음식을 준비할 때 정확히 그렇게 행동했어요. 낑낑거리고, 당신 엉덩이를 향해 달려들기도 하고, 가끔은 옆으로 점프해서 튀어 오르기도 했죠. '행동 이전의 행동'은 그 모든 것이 결국 강아지가 음식을 얻는다는 궁극적인 강화로 이어진다는 것을 알려줍니다. 그래서 우리는 차분함을 조성하려는 희망으로 릭 매트를 준비하는 것이죠. 그런데 결국 벌어지는 일은 그 행동들이 쌓인다는 것입니다. 처음에는 눈치채지 못할 수도 있어요.
The behavior starts to amplify. It starts to intensify until you get to a point where your puppy is all out screaming at you. I want that licking mat now. Hi, I'm Susan Garrett. Welcome to Shaped by Dog. Have you ever grabbed a lick mat to help calm your whiny puppy? And within minutes of giving the lick mat, you're like, oh, peace, success. But the question is, is that success, that peace coming at an expense to you? This episode has been inspired by me visiting with a friend whose doodle was anxious in her X-pen. And my friend said, oh yes, she does get pretty restless at this time of day. And I'll just get her a lick mat. And she gave her a lick mat. And yeah, see, look at, she's perfect. Now, if you're a regular listener to the Shaped by Dog podcast, you would then be familiar with podcast episode number 16, The Thing Before the Thing. Here's how a lot of puppies appear to be anxious. Number one, truly, some puppies can be anxious. It could be fear. It could be that they're just understimulated. It could be that they're not living an enriched life. You can refer to Shaped by Dog episode number 314 and 315, where I talk about the nirvana of enrichment for everybody's puppy or adult dog. But let's backpedal a little bit, because here's where a lot of this starts. Have you ever noticed that when you're feeding your dog or your dogs, if you have more than one, that they get a little bit happy behind you? Maybe they are circling. Maybe they're wagging their tail. Maybe they're whining. Maybe they're vocalizing a little bit more than that. Maybe they're saying like, hurry up, hurry up, hurry up. It's dinnertime. I want my dinner. I want my dinner. I want my dinner. Now, if you have a dog that doesn't care about their dinner, this is probably not going to be a problem. However, if you're a person that maybe you're preparing your lick mat for your puppy, and what is your puppy doing? They might be in the kitchen, and you might be in a back counter somewhere, and you're preparing it. And what is the puppy doing? Are they circling in the X-pen? Are they whining? Are they barking at you? Are they pawing? Are they bouncing? I had a terrier that that's exactly what she would do as you prepared food. She would whine, she would pounce off of your butt, and sometimes she would just jump and pop up beside you. The thing before the thing tells you that all of that leads to the ultimate reinforcement of the dog getting their food. So, we are preparing a lick mat in the hopes of creating calm. And what ends up happening is it builds. So, maybe you don't even notice it at first.
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강아지에게 릭 매트를 주려고 준비하는 이유는, 당신이 잠시 독서 같은 걸 하고 싶고 강아지가 조금은 진정하길 바라기 때문이죠. 그렇게 릭 매트를 두세 번 주다 보면, 강아지는 '뒤에 가서 그릇 달그락거리는 소리가 들리면, 릭 매트를 받는구나'라고 배우게 됩니다. 그래서 강아지가 처음으로 '자신의 노래를 부르기' 시작할 때, 저는 당신이 릭 매트를 만드는 동안 경험을 더 풍성하게 만들어 주는 셈이죠. 당신은 처음에 일어나는 일을 눈치채지 못할 수도 있습니다. 그 첫 번째 행동이 뱅글뱅글 돌거나 앞발로 긁는 것일 수 있기 때문이죠. '가까이 가서 도와줄까?' 하고요. 하지만 분명 강아지가 느끼는 감정이 어떤 식으로든 표현되고 있다고 장담합니다. '내가 원하는 걸 만들고 있구나, 더 빨리 줘.' 그리고 당신이 릭 매트를 건네주는 순간, 그 '행동 이전의 행동'인 행동이 증폭되기 시작합니다. 점점 더 강렬해지죠. 당신은 이미 겪고 있을지도 모르지만, 강아지가 당신에게 완전히 소리를 지르는 지점까지 이르게 됩니다. '지금 당장 그 릭 매트를 달라고!' 이것에 대해 정말 흥분한 것이죠. 그러니 처음 뱅글뱅글 도는 것과 당신에게 온갖 소란을 피우며 소리 지르는 것 사이 어딘가에서 말입니다. 강아지가 특정 시간대에 더 불안해하는 것처럼 보이게 만드는 행동의 연속성이 존재합니다. 그렇다면 그 상황에서 우리가 할 수 있는 일은 무엇일까요? 첫 번째는 강아지의 뇌를 자극하는 것입니다. 훈련을 시켜보세요. 강아지를 데리고 산책을 나가세요. 제 강아지들의 경우, 생후 3~4개월 정도가 되면, 제 개 무리들과 함께가 아니라 저랑 단둘이서 오프리쉬 산책을 나갑니다. 오프리쉬 산책을 하면 강아지들은 제가 불렀을 때 저에게 오는 연습을 할 수 있습니다. 냄새도 맡고, 리드줄 없이 자유롭게 신체 활동을 할 수 있죠. 물론 모든 분께 가능한 일은 아니라는 점은 알고 있습니다. 하지만 20분 정도 빌릴 수 있는 스니프 스팟(sniff spots) 같은 곳을 찾아볼 방법도 있습니다. 하지만 이번 팟캐스트 에피소드는 운동에 관한 것은 아닙니다. 그저 이런 방법들이 강아지의 불안을 완화하는 데 도움이 된다는 것을 말씀드리는 것이며, 이제 릭 매트(lick mat) 활용법에 대해 이야기해 보겠습니다. 그렇다면 불안해하는 강아지에게 릭 매트를 사용하고 싶을 때는 어떻게 해야 할까요? 제가 드리는 조언은 이렇습니다. 만약 집에 다른 가족이 있어서 릭 매트를 준비하는 동안, 강아지를 데리고 나가서 놀아주거나 산책을 시킬 수 있다면, 저는 그 방법을 가장 먼저 권하겠습니다. 만약 그게 불가능하다면, 우리는 이렇게 할 것입니다. 단순히 개를 관리하는 수준을 넘어 진정으로 이해하고 싶은 견주분이라면, 채널을 구독해 주세요. 우리는 릭 매트를 여러 개, 아마 서너 개 이상 준비해서,
You're preparing a lick mat because you want to give it to your puppy, because you want to maybe do some reading, and you want your puppy just to chill for a little bit. And so, after two or three lick mats, she learns when she goes back there and I hear the tinkering of the bowl, I get my lick mat. So, that's when the first little singing the songs of my people, I'm just enhancing the experience for you while you're out there making me a licky mat. You might not even notice the first thing that happens because that first thing might be a circling or a pawing. Can I get closer to you so I can help you? But I promise you there is some expression of the emotion the puppy is feeling. You are making me something I want. I want it faster. And when you deliver that lick mat, the thing before the thing, the behavior starts to amplify. It starts to intensify. Until you get to a point, you may already be there where your puppy is all out screaming at you. I want that licky mat now. I am really excited about this. So, somewhere between the first circles and the all out screaming obscenities at you, there is a gradient of behavior that makes that puppy appear that this is the time of day they're more anxious. So, what can we do about it if we are there? Number one is stimulate that dog's brain. Do some training. Get them out for a walk. Now, my puppies, once they're, I don't know, three or four months old, they go for off-leash walks with me. Not with my pack of dogs, just myself. Off-leash walks so they get to practice coming to me when I call them. They get to sniff. They get to go get some physical exercise, not on a leash, just off-leash. Now, I know that's not maybe possible for everybody, but there are ways you can find like sniff spots that you can rent for 20 minutes. But this podcast episode isn't about exercise. I'm just saying these are some of the things that help lead to a puppy that isn't showing anxiety that you believe that they need now have their lick mat. But what are we going to do when we know we would like to use a lick mat, but we have an anxious puppy. So, here's what I would advise you to do. If you have somebody else in the house that can take that puppy out and play with them outside or go for a walk, anytime you're going to make a lick mat, that's what I would do first. If that's not a possibility, then this is what we're going to do. If you're the kind of dog owner who truly wants to understand, not just manage your dog, then subscribe to the channel. We're going to get multiple lick mats, maybe three, four,
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전부 만들어 냉동실에 넣어둘 겁니다. 그러고 나서 다시 자리에 앉으세요. 강아지를 데리고 나갔다 와도 좋고, 안 나가도 좋습니다. 하지만 강아지가 편안한 상태에서, 당신이 릭 매트를 준비했다는 사실을 잊었을 때가 바로 강아지에게 매트를 줄 적절한 시기입니다. 이제 당신이 냉동실로 향하는 것이 강아지에게는 새로운 트리거(단서)가 될 것입니다. 그리고 냉동실을 여는 행동이 결국에는 트리거(신호)가 될 것입니다. 그러니 아마도 하루에 몇 번씩 손에 릭 매트를 들지 않은 채 냉동실로 가서 강아지 옆을 지나가야 할 수도 있습니다. 왜냐하면 우리가 원하는 것은 차분한 강아지일 때 릭 매트가 나온다는 것을 연관 짓는 것이기 때문입니다. 저는 릭 매트를 사용하는데, 여러분은 같은 용도로 속이 채워진 콩(Kong)을 사용하고 계실지도 모르겠네요. 저는 이것들을 매우 전략적으로 사용합니다. 그래서, 제가 사용하는 방식에는 여러 가지가 있고 각 방식에는 단계가 있습니다. 그 내용을 여러분과 공유하고 싶습니다. 우선, 어떤 문제 행동을 보이는 개가 있다고 가정해 봅시다. 키 큰 남자를 무서워하거나, 혹은 갑자기 두려움의 시기를 겪고 있어서 누군가 문으로 들어올 때마다 걱정하는 강아지일 수 있죠. 그런 경우 무슨 일이 벌어질까요? 강아지가 경계하며 짖을 수도 있습니다. 강아지가 경계하며 짖는 소리는 아주 분명합니다. 그런데 달려가서 릭 매트를 준다면, 여러분은 강아지를 달래는 것입니다. 강아지의 불안함을 억제하려는 것이죠. 그런데 그 강아지는 일단 투쟁-도피 모드(fight or flight mode)에 들어가면 매트를 핥을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 그렇다고 해서 여러분이 강아지의 행동을 강화하고 있다고 생각하지 마세요. 어쨌든 릭 매트를 내려놓으세요. 하지만 가장 좋은 방법은 사람들이 오는 것을 미리 아는 것입니다. 만약 강아지가 낯선 사람들을 조금 무서워해서 경계하며 짖는다는 것을 한 번이라도 보였다면, 그때는 릭 매트를 미리 주세요. 그리고 강아지가 먹는지 확인해보세요. 말씀드렸듯이, 정말 두렵다면 먹지 않을 수도 있습니다. 확실한 건, 사람들이 강아지 근처로 오게 하지 마세요. 사람들이 이야기를 나누게 하고, 편하게 앉아서 여러분과 대화하도록 하세요. 우리가 원하는 것은 10시에 사람들이 온다는 것을 미리 아는 것입니다. 그래서 9시 58분에 저는 릭 매트를 준비할 것입니다. 사람들이 문을 통해 들어오기 전에 강아지가 릭 매트에 몰두해서 진정할 수 있게 하고 싶거든요. 강아지가 여전히 '우우' 하고 짖을 수도 있지만 괜찮습니다. 다시 릭 매트로 돌아갈 테니까요. 이상적으로는 그렇지 않다면, 강아지를 문에서 더 먼 곳에서 시작하게 할 것입니다. 1단계인 이 단계에서 릭 매트(lick mat)는 진정시키고, 즐겁게 하며, 주의를 돌리는 역할을 합니다. 강아지의 마음을 잠재적인 공포로부터 돌려놓는 것 외에는 별다른 효과가 없습니다. 우리가 보기에는 사소한 두려움이지만, 어린 강아지의 머릿속에는 실제적인 두려움이거든요. 그래서 그것이 1단계입니다.
five lick mats, and you're going to prepare them all and put them in the freezer. And you are going to then go back and sit down. Maybe you're going to take your puppy out, maybe not. But when your puppy is relaxed and they've forgotten about the fact that you prepared a lick mat, that's the time that you're going to go get one for them. You're going to now have a new trigger. You going to the freezer and opening the freezer eventually will become the trigger. So, maybe you're going to have to go to your freezer several times a day and walk by the puppy without having a lick mat in your hand. Because what we want is to associate calm puppy, lick mat comes out. Now, I use lick mats, or you might be using a stuffed Kong for the same thing. I use them very strategically. So, there's different ways I use them and there's different stages of each way. I want to share that with you. First of all, let's say we have a dog who has an issue. I'm afraid of tall men, or I'm a puppy who is suddenly in a fear period and I get worried when anybody comes through the door. So, what's going to happen is they might alarm bark. An alarm bark from a puppy is very distinct. And if you run and give them a lick mat, then you are pacifying. You are trying to curb their anxiety. Now, that puppy may or may not lick the mat once they're in that fight or flight mode. Don't think you are then reinforcing the puppy. Put the lick mat down anyway. But the best thing to do is to know people are coming. So, if you have a puppy that has shown you once, I am going to alarm bark because I'm a little worried about the people. Then what you're going to do, you're going to give them that lick mat anyway and see, will they take it? Like I said, if they're really afraid, they may not. For sure, don't let the people near the puppy. Have the people talk, casually sit down and talking with you. So, what we want to do is know people are coming at 10 o'clock. So, at 9.58, I will be getting my lick mat. I would like to pacify my puppy so that the puppy is engrossed in the lick mat before the people come through the door. They may still give a woo-woo and that's okay. They're going back to the lick mat. Ideally, if they're not, then we're going to start with the puppy further away from the door. In this stage, stage one, this is a lick mat is pacifying, is entertaining, is distracting. It's not really doing much except helping to get the puppy's mind off of what is potentially, what we see as an inert fear, but in that little puppy brain is a real fear. So, that's stage one,
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진정시키고, 즐겁게 하고, 주의를 돌리는 것이죠. 이제 강아지가 이런 상태에 도달해서 단순히 누군가 문을 열고 들어올 때 더 이상 반응하지 않게 된다면, 진정시키고 즐겁게 하며 주의를 돌리는 방식이 효과를 보고 있는 겁니다. 일주일이 걸릴 수도 있고, 2주가 걸릴 수도 있습니다. 한 달이나 두 달이 걸릴 수도 있죠. 이제 조건 형성 단계로 넘어갈 겁니다. 강아지에게 확실한 조건 형성을 해주고 싶거든요. 우리가 할 일은 문손잡이가 움직이기 시작하는 순간, 누군가 들어오려 하거나 문을 두드리는 순간 바로 릭 매트를 주는 것입니다. 누군가 들어온다는 생각이 곧 멋진 보상을 의미하게 만드는 거죠. 그 조건 형성 단계에서 훈련을 계속하세요. 그러면 강아지는 누군가 오는 것을 기대하게 됩니다. 짖는 대신 꼬리를 흔들기 시작할 수도 있죠. 이제 세 번째 단계인 강화 단계로 넘어갈 수 있음을 알게 됩니다. 그 강화라는 것은 이런 식일 수 있습니다. 이제 릭 매트 단계를 넘어섰을 수도 있죠. 누군가 문으로 들어오면 강아지가 꼬리를 흔들기 시작합니다. 그때 여러분이 말하죠. 잘했어, 아가. 그리고 펜스 안으로 간식 한 줌을 던져주어 강아지가 찾게 하는 겁니다. 아마 나중에는 강아지가 펜스 밖으로 풀려나 있는 상태에서 바닥에 간식을 던져주는 상황이 될 수도 있습니다. 그리고 아마 강아지는 사람을 보는 것만으로도 기분이 좋아지도록 조건 형성이 되었을 것입니다. 이제는 굳이 보상을 하지 않아도 됩니다. 사람 자체가 강아지에게는 매우 강력한 보상이 되니까요. 이제는 사람들이 왔을 때 '제자리로 가'라고 하는 행동을 강화하기 시작해야 할 겁니다. 그러니 너무 과하게 하지 마세요. 그렇게 하면 훌륭한 도구를 아주 효과적으로 활용할 수 있습니다. 그것이 훌륭한 행동을 만들어내는 방법이죠. 저는 여러분이 낑낑대고 짖는 강아지가 왜 그런지 알아주셨으면 해요. 보호자님이 사료나 릭 매트, 혹은 콩 장난감을 준비하는 과정이 충분히 빠르지 않았을 때, 의도치 않게 강아지에게 강화가 이루어졌을 수 있습니다. 강아지의 욕구가 즉각적으로 충족되지 않았을 때 여러분이 했던 행동들이 강아지에게 원치 않는 보상이 되었을 수 있다는 점을 말씀드리는 겁니다. 이런 도구들은 정말 훌륭하지만, 그저 평생 강아지를 통제하기 위한 수단으로만 사용되어서는 안 됩니다. 릭 매트나 콩 장난감을 꺼낼 때마다 그 뒤에는 분명한 전략이 있어야 합니다. 도구를 사용할 때마다 더 나은 행동을 만들어내겠다는 의도를 가지고 활용해야 합니다. 그럼 다음 'Shaped by Dog' 시간에 뵙겠습니다. 왜 그렇게 쳐다보세요? 제가 영상 못 보게 막는 거 아니잖아요. 구독자시죠? 구독하셨나요? 아직 구독 안 하셨다면 지금 구독 버튼을 눌러주세요. 알림 설정도 꼭 해주셔서 저희의 멋진 영상을 하나도 놓치지 마세요.
pacify, entertain, distract. Now, if that puppy gets to a point where they might just go, they don't really respond when somebody comes through the door anymore. The pacify, entertain, and distract mode has been working. It might take a week. It might take two weeks. It might take a month. It might take two months. Now, you're going to move into conditioning. We really want to build some conditioning for that puppy. What we're going to do is the moment the door knob starts engaging, like somebody's coming through the door, or the moment somebody knocks, the lick mat goes down. The thought somebody's coming in means you get something amazing. You're going to work at that stage of conditioning. So, the puppy then looks forward to somebody coming. They might start wagging their tail instead of barking. Now, you know you can move to the third stage where we're going to reinforce. And that reinforce might look something like this. You might have moved on beyond the lick mats. You might just, somebody comes in the door, the puppy starts wagging their tail. You say, good baby. And you throw a handful of cookies in the pen for them to search. You might then eventually get to the place where the puppy's loose and you're throwing it on the ground. And you'll probably get to a place where the puppy has been conditioned to love the sight of people. So, now you can stop reinforcing that because the people themselves is very reinforcing to the dog. And you're probably going to have to start reinforcing, go to your bed when the people are here. So, you don't go too crazy on them. So, that's a way that you can use a great, great tool in a way that creates great, great behavior. I just want you to be aware that the whiny, barky puppy might be there because of the inadvertent reinforcement that you've been giving them when their needs weren't met fast enough by you preparing their food or preparing their lick mat or preparing their Kong. They're great tools, but the idea of using these tools is they shouldn't be just a crutch for you to manage that dog for the rest of their life. There should be a strategy behind every time you pull out a lick mat, every time you use a Kong, it is an intentional use of building better behavior. I'll see you next time right here on Shaped by Dog. What are you looking at me like that? I'm not stopping you from watching any videos. You're a subscriber. Are you a subscriber? If you're not a subscriber, hit the subscribe button now and be sure to turn on that notification bell so you don't miss a single awesome video from us.
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