I took this dog from UNTRAINED to fully OFF LEASH – Week 5

그들이 스틸에게 다가올 거고, 제가 복종을 어떻게 전략적으로 써서 각성에 상한을 씌우는지 보시게 될 겁니다. 스틸의 문제는, 다른 개를 보면 즉시 정말 각성하고 흥분해서, 본질적으로 정신적으로 스스로에 대한 통제를 잃는다는 거예요. 그래서 제가 할 건, 그게 일어나게 두는 겁니다. 명령을 주고, 스틸이 따르지 못하면 압박을 넣어 부적 강화하는 거죠. 여기 이 개가 울타리로 다가와요. 스틸이 다른 개와 상호작용하게 두는데, 그게 제가 여기서 이루려는 목표에 부합하기 때문이에요. 스틸이 좀 흥분하고 신나는 게 보이죠. 여기서 제가 유발한 게 아니에요. 스틸이 그냥 자기 할 일을 하는 거고, 그다음 제가 힐로 부릅니다. 힐 자세로 부르면 스틸이 어떻게 하나 보세요. 실패하고, 실패하고, 실패해요. 저는 압박을 넣고, 넣고, 넣고, 스틸이 들어오면 압박을 풉니다. 자, 제가 거기서 뭘 하는 거죠? 저는 그 맥락에서 복종을 써서 스틸의 각성에 전략적으로 상한을 씌우는 겁니다. 과거엔 스틸이 다른 개를 보면 완전히 그 상태로 빠져들어 완전히 딴 데 가버렸어요. 아무것도 존재하지 않는 것처럼 자기만의 작은 구역으로 들어가서 닿을 수 없게 됐죠. 그래서 제가 거기서 하는 건, "이봐, 네가 스스로에 대한 통제를 잃고, 내가 뭔가 하라고 했는데 안 하면, 결과가 있어. 그리고 그건 유쾌하지 않아. 혐오스러운(aversive) 거야" 하고 보여주는 겁니다. 스틸은 그걸 피하고 싶어 해요. 여기서 스틸을 엎드리게 하고 풀어줘서, 그 다른 개 주위에서 스스로 흥분하게 둡니다. 스틸이 저 다른 개에 너무 관심 있어 하니까 다시 돌아설게요. 돌아서서 스틸이 이 다른 개를 보고 스스로 흥분하게 두고, 그다음 제가 정확히 똑같은 걸 하는 걸 보시게 될 거예요. 이게 다른 개들에 대한 그 감정적 반응을 줄이는 과정입니다. 여기서 힐하라고 하니까 제 주위를 살짝 한 바퀴 돌아요. 그래서 저는 압박을 넣고, 넣고, 넣고, 넣고, 스틸이 자세로 들어오면 풀어줍니다. 스틸이 배울 건 이거예요. "아, 이 맥락에서도, 내가 여기서 따르지 못하면, 스스로에 대한 통제를 잃고 생각을 안 하면, 결과가 있고 그건 불편해. 그걸 겪고 싶지 않아." 그래서 스틸이 배우게 될 건, 환경에서 벌어지는 것들에 대한 자기 감정적 반응에 스스로 상한을 씌워서, 제 명령에 따를 정신적 여유(bandwidth)를 갖는 법입니다. 감정이 아니라 통제를 가르친다 자, 제가 이 모든 걸 하는 이유가, 그냥 제 기분 내키는 대로 스틸에게 아무 이상한 짓이나 시키려는 게 아니라는 걸 짚는 게 아주 중요해요. 제가 이걸 하는 이유는, 스틸이 어떻게 느끼든 스스로를 통제하는 법을 보여주기 위해서입니다. 근본적으로, 스틸이 저와 훈련을 시작했을 때 그게 핵심 문제였거든요. 감정 조절이 부족했어요. 겁먹으면 당황해서 도망치고 싶어 했고, 흥분하면 완전히 이성을 잃었죠. 그게 그를 망치던 겁니다. 그래서 제가 여기서 하는 건, 다양한 감정 상태에서 검증하는 거예요. 세상이 그에게 느끼게 할 다양한 감정에 일부러 노출시키고, 그런 상황에서 충동을 통제하는 법을 보여줍니다. 이게 궁극적으로 그 감정적 반응을 줄일 거예요. 무서워하는 것들에 대해서만이 아니라, 그를 정말 흥분하고 격렬하게 만드는 다른 개들에 대해서도요. 그리고 놀이에서도 똑같이 합니다. 놀 때 스틸은 당연히 아주 높은 각성 상태예요. 그래서 복종을 넣어서 상한을 씌우고, 그 높은 각성 상태에서도 스스로를 통제하고 생각하는 법을 보여줄 수 있죠. 이 모든 게 연결됩니다. 여러분이 제가 반응성 있는 개를 훈련하는 걸 항상 보시는데, "마일스, 왜 이 모든 걸 해요? 왜 놀이에 이렇게 시간을 쓰고, 반응성과 상관없어 보이는 이 모든 걸 해요?" 하시죠. 다 연결돼 있기 때문이에요. 바로 그 예로, 지금 개 한 마리가 우리에게 걸어오고 있어요. 그래서 저는 게임을 멈추고 스틸이 뭘 하나 보기로 했습니다. 스틸은 여기서 완전히 자유로워요. 말 그대로 뭐든 하고 싶은 대로 할 수 있어요. 제가 안 막습니다. 뭐든 할 수 있어요. 스틸이 뭘 선택하는지 보세요. 저건 일주일 전만 해도 불가능했을 거예요. 일주일 전엔 놀이 중간에 냄새에도 주의가 흩어졌는데, 바로 옆을 지나가는 개는 말할 것도 없었죠. 그리고 이게 바로, 반응성 있는 개를 둔 여러분 중 많은 분들이 문제를 너무 좁게 봐서, 애초에 그 행동을 유발하는 게 뭔지 실제로 이해하지 못하게 되는 이유예요. 그 행동을 유발하는 게 뭔지 실제로 이해하면, 그 행동을 간접적으로 다루는 방법이 사실 여러 가지 있다는 걸 알게 됩니다. 그래서 사람들이 "마일스, 저는 그냥 우리 개 반응성 고치는 걸 도와주세요" 하면, 아니요. "마일스, 저는 그냥 프로그램의 반응성 부분만 원해요" 하면, 아니요. 왜냐하면 제가 용납할 만하다고 여기는 기준까지 반응성을 실제로 조정하려면 다면적인 접근이 필요하거든요. 다른 모든 것과 따로 떼어서 개의 반응성만 해결할 수는 없어요. 복종도 쌓아야 하고, 놀이도 쌓아야 하고, 집도 장악해야 합니다. 그 모든 게 연결돼요. 서로 분리된 게 아니에요. 그게 완전한 그림이고, 그래서 프로그램이 이런 식으로 구성된 겁니다. 리콜 검증하기 자, 여기서 스틸에게 "다 됐어(all done)" 하고 공을 치웁니다.

그리고 저기 있는 이 두들(doodle, 푸들 믹스)에게 가서 인사하게 하고 싶어요. 저 두들은 그냥 두들거리며 돌아다니고 있고, 스틸이 가서 인사하게 해서 그로부터 리콜하는 걸 연습하고 싶은 거죠. 이 시점에 이게 스틸과 작업해야 할 거니까요. 저는 일부러 환경 속 이 낯선 개에 대한 이런 광적인 반응을 허용하고 있어요. 그게 지금 작업해야 할 거고, 지금 우리를 붙잡고 있는 거니까요. 여기 보세요, 스틸이 이 상태로 빠져들게 두고, 오라고 합니다. 당연히 저를 무시할 거예요. 쫓는 중에 리콜을 해본 적이 없으니까요. 그래서 저는 전자목걸이를 아주 높게 넣고, 저에게 오는 데까지 리콜을 강화합니다. 그리고 당연히 저에게 오면 압박이 없어요. 그다음 보상하고, 두들에게 다시 풀어줍니다. 다시 말하지만, 제가 이걸 하는 건 순전히, 첫째 이게 작업해야 할 거고, 둘째 스틸은 아주 사교적이고 친근한 개이기 때문이에요. 이 두들도 아주 사교적이고 친근하고요. 그래서 이건 제가 만들려는 결과에 꽤 도움이 됩니다. 스틸이 아주 높은, 과각성(hyper aroused) 상황일 때 통제할 수 있어야 하거든요. 그의 용량(capacity)을 늘리려면, 일부러 이 상황에 놓고 들어가서 상한을 씌워야 해요. 그래서 이걸 전략적으로 훈련 기회로 쓰는 겁니다. 당연히, 제가 좀 더 미덥지 않거나 덜 사교적이거나 덜 수용적인 개를 데리고 있었다면, 혹은 다른 개에 대해 확신이 없었다면, 당연히 이 위험을 감수하지 않았을 거예요. 하지만 이 상황에선 위험-보상 균형이 감수할 가치가 있습니다. 여기 보시면, 둘이 숨을 고르며 대치하고 있어요. 그러다 두들이 움직이려 하면, 제가 스틸을 부릅니다. 그냥 테스트로요. "너 나를 완전히 무시하고 이 두들을 쫓아갈래, 아니면 나에게 올래?" 거기서 스틸이 실제로 저에게 왔어요. 압박이 필요 없었죠. 다시, 저는 일부러 스틸이 이 아주 과각성된 상태로 빠져들게 두고 있어요. 일시적으로 스스로에 대한 통제를 잃는 상태로요. 저는 이걸 이렇게 상상해요. 스틸이 지구 궤도를 벗어나 표류하는 것처럼요. 완전히 자기를 잃고, 자기만의 작은 세계에 빠져드는 거죠. 그리고 저는 다시 끌어당깁니다. 제 목표가 그의 용량을 늘리는 거라면, 사실 그게 일어나게 둬야 하니까요. 여기서 오라고 하니까 무시하고, 압박을 넣고, 여기서 주의가 흩어지고, 다시 오라고 하니까 무시하고, 압박을 넣고, 당연히 저에게 오면 압박을 풀고, 그다음 보상합니다. 그런데 세션 끝에 실제로 스틸을 더 출력이 높은 전자목걸이로 바꿨어요. 이 특정 세션에서 저는 최대치에 도달했거든요. 목걸이의 상한선에 있었어요. 그래서 이 세션 뒤에 ET300에서 ET800으로 바꿨습니다. 상단 출력이 더 높은 거죠. 이유는 아주 간단해요. 스틸이 필요하다고 저에게 말해주는 방식이거든요. 이런 결정을 그냥 임의로, 무작위로 내리는 게 아니에요. 스틸이 큰 소리로 분명하게 말해줍니다. "이봐, 내가 엄청 각성했을 때, 흥분했을 때, 격렬할 때, 이 개를 쫓는 중일 때는, 평소라면 엄청 혐오스럽게 느낄 그 레벨이 별로 혐오스럽지 않아." 그러니 당연히 바꿔야죠. 안 그러면 계속 끊임없이 잔소리(nagging)만 하고, 행동에 진짜 신뢰성을 못 만드니까요. 좋은 에티켓 가르치기 그 개가 떠난 뒤, 우리는 그냥 계속 돌아다니며 스틸이 자기 할 일을 하게 둡니다. 그러다 저 멀리서 다른 개 트레이너를 발견해요. 이름은 타이(Ty)인데, 개 두 마리와 작업하고 있는 게 보였죠. 그래서 그냥 불렀어요. "이봐, 너 주위에서 우리가 작업해도 괜찮아?" "응, 물론이지." 그래서 그냥 가서 주위에서 훈련을 좀 합니다. 이게 사실 역대 가장 이상적인 상황이에요. 여기 보시면, 스틸이 "저 개들한테 가서 인사할래" 하는데, 제가 "안 돼(no)"로 마킹하고 벌합니다. "뭐 하는 거야? 그냥 모르는 낯선 개들한테 가는 거? 좋은 생각 아니야. 내가 허락하지 않으면 개들한테 안 가는 거야." 이게 중요해요. 타이의 개들이 우리에게 달려오지 않는 게 보이시죠? 이게 그냥 좋은 에티켓입니다. 우리는 모르는 낯선 개나 사람에게 다가가지 않아요. 내버려 둡니다. 내가 가서 상호작용하라고 허락하면 할 수 있지만, 그전엔 내버려 두는 거예요. 여기서 스틸이 배우는 아주 강력한 교훈이 있어요. 세션 초반에 저와 스틸의 놀이로 세션을 열었죠. 함께 페치(물어오기)를 했어요. 그다음 세션 중간엔 저 개랑 쫓기 게임을 했고요. 이제 세션 마지막에, 스틸은 다른 두 개가 자기 없이 게임을 하는 걸 지켜보고 있습니다. 이건 스틸이 배워야 할 아주 중요한 교훈이에요. 자기가 끼지 않는 게임도 있다는 걸 배워야 합니다. 저 두 개는 자기 주인과 노는 거지 너와 노는 게 아니야. 저건 그들의 공이지 네 공이 아니야. 정말 많은 개가 이걸 절대 못 배워서, 신나는 모든 것, 조금이라도 흥미로운 모든 것이 자동으로 자기와 관련 있다고 문자 그대로 생각합니다. 이 기술은 뭐든 적용돼요. 다른 개들이 노는 것뿐 아니라, 저 멀리 배구하는 사람, 서로 공을 주고받으며 축구하는 두 아이 같은 것에도요. 아주 중요합니다. 자기 개들 주위에서 훈련하게 해준 타이에게 큰 감사를요. 여러분도 개를 아는 사람이 있으면 연락해보세요.

프로그램에 계시면 당연히 근처나 지역의 프로그램 사람들에게 연락해서 만나 함께 훈련하세요. 아주 강력한 기회입니다. 새로운 환경으로 검증하기 이 모든 것에 더해, 우리는 스틸을 다양한 새 환경으로도 데려갔어요. 예를 들어 쇼핑몰에 데려갔죠. 쇼핑몰은 아주 밀폐된 공간이고, 다른 소리, 다른 냄새, 다른 소음, 아주 가까운 거리의 사람들, 울림이 있는 곳이에요. 개를 데려가기엔 아주 낯선 환경이죠. 그리고 이게 다시, 훈련의 이 단계에서 검증하기에 완벽한 환경입니다. 예를 들어 홈디포(Home Depot, 대형 건축자재점)에도 데려갔어요. 홈디포엔 무서운 게 많죠. 무서운 게 많아요. 그래서 이건 다시, 통제되고 조절된 수준의 스트레스에 일부러 노출시키고, 그걸 생산적으로 헤쳐 나가서 전에 무서워하던 것들을 극복하는 법을 보여주기에 완벽한 기회예요. 다시, 우리는 스틸이 두려움을 느끼길 원해요. 완전히 압도당해서 당황하고 죽을 것 같다고 믿을 만큼은 아니고요. 당연히 그건 별로 생산적이지 않겠죠. 딱 적당한 양만요. 딱 적당한 양의 두려움을 도입하고, 그를 그 안에서 안내하며 그 감정을 성공적으로 헤쳐 나가 반대편으로 나가는 법을 보여주고, 그가 헤쳐 나갔을 때 함께 축하하는 것. 이게 모든 걸 쌓아 올립니다. 이게 제가 두려움 많은 개에게 자신감을 쌓는 방법이에요. 낯선 사람에게 주도권 주기 여러분의 개가 모르는 사람에게 긴장하거나 겁을 먹는다면, 제가 하는 건 이겁니다. 주도권(agency)을 줘요. 앉아 있게 두지 않고, 엎드려 있게 두지 않고, 그냥 풀어줘서 뭘 하고 싶은지 스스로 선택하게 합니다. 스틸이 이 사회적 상호작용을 스스로 헤쳐 나갈 수 있길 바라거든요. 예를 들어 여기서 직원이 다가와서 인사하고 싶어 해요. 그래서 저는 스틸을 복종에서 풀어줍니다. 인사하고 싶으면 할 수 있고, 하기 싫으면 공간을 만들 수 있어요. 전적으로 스틸에게 달렸습니다. 스틸이 선택해요. 이런 개에게 할 수 있는 최악의 일은, 상호작용하기 싫은 사람과 억지로 상호작용하게 하는 겁니다. 개들을 지나치며 복종 검증하기 이것도 훈련의 이 단계예요. 예를 들어 공원에 있으면, 저는 최대한 많은 개를 지나치려고 애씁니다. 예를 들어 제가 즐겨 쓰는 고전적인 수는, 개가 우리 옆을 지나가면 돌아서서 그 개를 뒤따라가는 거예요. 이건 완벽한 둔감화 프로토콜입니다. 여기서 그 개 뒤를 조금 따라가고 있어요. 완벽하죠. 스틸은 충동을 통제하고 힐 자세를 유지해야 합니다. 여기 벤치에 코기(corgi)가 있어요. 완벽하죠. 이 개 좀 보세요. 스틸에게 다가오고 싶어 해요. 완벽해요. 그래도 괜찮아요. 이 다른 개는 너에게 다가오고 싶어 해도 되지만, 너는 힐 자세를 깨면 안 돼. 다시, 우리는 그냥 스틸에게 가장 큰 경쟁 강화물(competing reinforcer), 즉 다른 개들 주위에서 복종을 검증하는 겁니다. 여기서 힐을 좀 더 하고요. 살짝 옆걸음(side step)을 넣어서 스틸이 그걸 잡는지 확인합니다. 스틸이 좋은 노력을 보이고 힐 자세를 유지하려 정말 열심히 할 때마다 보상해요. 그리고 저는 말 그대로 고개를 두리번거려요. "다른 개 어디 있지? 다른 개 어디 있지? 아, 저기 다른 개 있네. 좋아, 지나가자." 그래서 여기서 그냥 힐하며 지나갑니다. 스틸이 그 멋진 힐 자세를 유지하는지, 너무 느슨해지지 않는지, 개 쪽으로 당기기 시작하지 않는지, 자세를 깨고 개에게 가려 하지 않는지 확인하고 싶어요. 살짝 옆걸음을 해서 스틸이 잡는지 보는데, 잡네요. 정복한 분수 그게 5주 차의 좌우명입니다. 검증, 검증, 검증. 우리는 모든 걸 정면으로 공격해요. 여기, 이거 보세요. 영상 앞부분의 그 분수 기억나세요? 이거 보세요. 스틸이 시키지도 않았는데 다가가요. 그냥 바로 걸어 올라갑니다. 왜? 정복했으니까요. 이 분수는 이제 그의 발밑이에요. 그 위에 서 있죠. 어린애 같아요. 뭔가 뽐내고 보여주는 어린애처럼요. 사람들은 모르죠, 방금 앞에서 보셨듯이 이 개가 이걸 무서워했다는 걸요. 하지만 절대 그걸 말해주지 않을 거예요. 딱 그런 겁니다. 개를 이걸 통과하도록 이끌 때, "이봐, 네가 전에 불가능하다고 생각한 그거, 가능해. 네가 못 할 거라 생각한 그거, 넌 할 수 있어" 하고 보여주고, 그가 할 수 있다는 걸 보여주면, 그가 할 수 있다는 걸 배웁니다. 이건 그가 자기 자신에 대해 느끼는 방식을 바꿔요. 당신에 대해 느끼는 방식을 바꾸고, 주변 세계를 보는 방식을 바꿉니다. 이거 보세요. 스틸이 여기 스스로 올라와 있어요. 제가 강요하는 게 아니에요. 이 시점엔 하고 싶어서 하는 거예요. 저는 자세를 유지시키는 압박을 전혀 안 넣고 있어요. 스틸이 스스로 자세를 유지합니다. 이게 긴장 많고 두려움 많은 개를 훈련하는 데 있어 제가 여러분께 줄 수 있는 가장 강력한 개념이에요. 잘게 쪼개세요. 세상을 정복할 수 있는 작은 산들로 쪼개는 겁니다. 그들이 오르고 정복할 수 있는 작은 산들로요. 오르고 정복하고, 오르고 정복하고. 그리고 점점 더 큰 산을 정복하도록 도와서, 마침내 주변 세계를 정복할 수 있다고 느끼게 하는 거예요. 그렇게 하는 겁니다. 그게 5주 차의 전부입니다. 검증, 검증, 검증. 다음 주에 스틸을 보실 땐 6주 차일 거고, 목줄 없이 다닐 거예요.

그때 뵙겠습니다. 이 페이지는 원본 영상·자료를 바탕으로 한 한국어 번역 아카이브입니다. 원저작권은 각 원저작자와 출처에 있습니다.