Life of Epic · 글
수잔 가렛 (Say Yes Dog Training / DogsThat) English: Susan Garrett (Say Yes Dog Training / DogsThat) 인물: 수잔 가렛(Susan Garrett)은 캐나다 출신의 도그 어질리티(dog agility) 세계 챔피언 핸들러이자 30년 이상 경력의 트레이너로, 게임 기반 긍정 강화 훈련(games-based positive training)의 대표적 인물이다. Say Yes Dog Training을 설립했고, 현재는 온라인 교육 브랜드 DogsThat을 운영하며 Crate Games, ItsYerChoice(IYC), Recallers(리콜 프로그램) 등 시그니처 프로그램과 베스트셀러 DVD/온라인 코스를 통해 전 세계 수십만 명의 보호자를 교육해 왔다. 인기 팟캐스트 "Shaped by Dog with Susan Garrett"의 진행자이며, 블로그(susangarrettdogagility.com)와 유튜브 채널에서 무료 자료를 다수 공개한다. 그녀의 접근은 어길리티 같은 고난도 스포츠에서 출발해, 일상 반려견의 자기 통제(self-control)·집중·관계 형성으로 확장된 것이 특징이다. 철학: 핵심 철학은 "강요·교정이 아니라 개가 스스로 옳은 선택을 하게 만든다"는 choice-based training이다. 트레이너는 개를 통제(control the dog)하는 것이 아니라 강화물에 대한 접근을 통제(control access to reinforcement)하며, 개는 자유롭게 선택하면서 "좋은 선택 = 좋은 결과(GOOD CHOICES = GOOD OUTCOMES)"를 스스로 학습한다. 고함·위협·물리적 교정 없이, 강화물의 가치를 키우고(grow value) 한 강화물의 가치를 다른 곳으로 옮기는 가치 전이(transfer of value)와 Premack 원리를 통해 드라이브와 집중을 만든다. 모든 훈련은 5분짜리 짧은 "게임"으로 설계되어 학습 자체가 개에게 즐거운 기대(joyful anticipation)가 되도록 한다. --- 철학 수잔 가렛(Susan Garrett)의 방법은 "개를 통제하지 말고 강화물에 대한 접근을 통제하라(We are not controlling the dog. We are controlling access to reinforcement)"는 한 문장으로 요약된다. 전통적인 교정·강압(force, corrections, "leave it" 같은 반복 명령)을 명시적으로 거부하고, 대신 환경과 강화물을 구조화해 개가 스스로 "기다리기·자리 유지·욕심 참기"가 가장 좋은 보상을 가져온다는 사실을 발견하게 만든다. 핵심 신념은 "바람직한 행동이 개 자신의 아이디어가 될 때(the dog's own idea) 그 행동은 외부 강제가 아니라 내적 동기로 유지된다"는 것이다. 그래서 그녀는 "어떻게 개가 생각하고 결정하는지를 배우는 것이 고함·위협·끊임없는 감시 없이 개를 움직이게 하는 열쇠"라고 말한다(Why "Choice" is the Critical Key to a Great Dog 블로그). 놀이·engagement·drive 핵심 개념 가치 키우기(Grow the Value)와 가치 전이(Transfer of Value) — 강화물(음식·장난감·환경 활동)의 가치는 고정된 것이 아니라 키우고 옮길 수 있다고 본다. 예컨대 "게임 안의 게임(game within the game)"을 통해 한 강화물의 가치를 다른 강화물·행동으로 전이시킨다. Premack 원리 — 개가 하고 싶어 하는 고가치 활동(예: 숲에서 달리기)을 이용해 저가치 강화물(예: 사료)의 가치를 끌어올린다. "개가 좋아하는 재미있는 활동의 가치가, 그 활동 직전에 먹는 음식으로 전이된다." Reinforcement Zone(강화 존) — 보상이 전달되는 위치/공간을 의미하며, 개가 핸들러 주변의 특정 위치에 머무는 것 자체에 가치를 부여해 집중과 포지션을 만든다. Joyful Anticipation(즐거운 기대) — 모든 게임은 개가 다음 보상을 기대하며 흥분/몰입하도록 설계된다. 학습 = 즐거움이라는 정서를 만들어 engagement를 높인다. 게임 기반 5분 훈련 — 짧고 반복적인 게임으로 두뇌를 쓰게 해 "퍼피 브레인"을 가라앉히고 정신·신체를 동시에 지치게 한다("Playing games will mentally and physically exhaust your puppy"). 단계별 기법 (번호 매긴 실전 절차) A. ItsYerChoice (IYC) — 자기 통제의 기초 게임
Foundation: 손 안의 쿠키 — 음식을 손바닥에 쥐고 주먹을 쥔다. 개가 핥거나 물거나 발로 파면 아무 반응 없이 손을 닫은 채 둔다(무감정 유지). 개가 포기하고 코를 떼거나 시선을 돌리는 순간, marker(예: "Yes")로 표시하고 다른 손으로 보상을 준다. 핵심: 개는 "달려드는 선택"이 아니라 "물러나는 선택"이 보상을 연다는 것을 학습한다. 손바닥 펴기 — 같은 음식을 펼친 손바닥 위에 둔다. 개가 가져가려 하면 손을 닫는다(접근 차단). 참으면 보상. 바닥의 쿠키 — 음식을 바닥에 두고 같은 규칙 적용. 달려들면 손/발로 덮고, 참으면 release cue로 허락. 레이어 확장 — 장난감 → 사람 → 환경 자체로 유혹 수준을 점진적으로 올린다("IYC grows in layers: cookie in hand, cookie on floor, toys, people, environment"). 수백 번 반복으로 "참기"가 자동화되어 집중·독립성·압박 속 회복력(focus, independence, resilience under pressure)이 형성된다. B. Crate Games — 자기 통제와 동기를 동시에 만드는 핵심 프로그램 Stage 1 "I Love My Crate" — 크레이트 안에 있는 것 자체를 강화. 개가 크레이트 안에 있을 때 음식을 던져 넣어 "크레이트 안 = 보상"을 만든다. 처음엔 가치가 크레이트 밖(보호자·환경)에 있어 개가 나오려 하므로, 가치를 안으로 전이한다("Where is the value?"를 계속 자문). Stage 2 "Are You a Gambler?" — 문을 열고 개에게 선택을 준다. 나오지 않고 머무는 옳은 선택은 강화, 나오는 잘못된 선택에는 문을 닫아 "그건 강화받지 못하는 선택이었다"는 피드백을 준다(강압 없는 피드백). 가치 불균형 교정 — 영리한 개가 "안에 있는 게 더 이득"이라 학습해 release에도 안 나오면, 일시적으로 안에서는 낮은 가치 쿠키, 밖에서는 높은 가치 쿠키를 주어 균형을 재조정한다. Release cue 확립 — release word를 명확히 만들고, 그 단어에만 나오도록 한다. 이로써 stay/자기 통제와 폭발적 동기(motivation)를 동시에 기른다. C. 5 Games for Puppies (시그니처 입문 게임 5종) Training is Fun — 학습=즐거움이라는 기본 정서 형성. "I LOVE my name!" — 이름 부르면 보상, 그리고 바닥의 쿠키를 찾아도 된다는 release/marker word("cookie") 도입. "I LOVE this place!" — 엑스펜(ex-pen)/한정 공간에서 편안함·자신감 형성. "Now I can move!" — 허락(release) 전까지 기다리는 임펄스 컨트롤. "Four on the Floor" — 네 발을 바닥에 둘 때 보상 → "좋은 선택 = 좋은 결과" 학습(점프 억제). D. Transfer of Value / Premack 실전 (예: 음식에 무관심한 개) 개가 좋아하는 고가치 활동(숲 달리기) 직전에, 손에서 가장 높은 가치의 음식을 먹게 한다. 개가 요구 행동을 거부하면 무감정으로 거리를 두 배씩 벌리며 물러난다("don't wanna, don't hafta"에 감정 반응 금지). 개가 응하면 "Okay let's go "로 고가치 활동에 대한 접근을 연다. 반복하면 활동의 가치가 그 직전 음식으로 전이되어, 음식 자체의 강화 가치가 커진다. 음식 의존/박탈에 대한 입장 음식을 핵심 강화물로 적극 사용하지만, "공포·박탈"이 아니라 "가치 관리"의 관점이다. 자율 급식(free-choice feeding)을 반대하고, 하루 2회 정해진 시간에 그릇을 내려 먹을 만큼 먹게 한 뒤 치워 "식사를 이벤트로 만들라"고 권한다. 음식 가치를 키우기 위해 "한 끼, 일부 개는 두 끼까지 거를 수 있다(don't be afraid to let that dog miss a meal)"고 하되, 반드시 사전에 수의사와 상담(특히 위염전/bloat 위험 견종)하라고 강하게 단서를 단다. 즉 "굶겨서 복종시키기"가 아니라 "음식이 한정되고 가치 있으며, 사람이 음식을 가져다주는 멋진 존재"라는 인식을 만들어 음식에 대한 intensity(드라이브)를 높이는 것이 목적이다. 또한 음식만이 아니라 장난감·놀이·자유·관심 등 다양한 강화물로 가치를 분산·전이하므로 음식 단일 의존을 경계한다. 접촉·애정·관계에 대한 입장 수잔 가렛에게 관계(connection)는 훈련의 토대이자 결과다. 그러나 애정/접촉/관심은 "무조건 퍼붓는 것"이 아니라 강화물로 다룬다 — 즉 옳은 선택의 결과로 주어지는 것(rewards earned through correct choices). choice-based 접근은 공포 기반 복종 대신 "개가 스스로 핸들러에게 허락과 안내를 구하는 파트너십"을 만들어 관계 자체의 가치를 키운다. 명시적인 "스킨십/애정 박탈" 전략은 그녀 자료에 등장하지 않으며, 오히려 강압·위협·고함의 제거를 통해 신뢰 관계를 보존한다. 접촉·관심도 강화물 풀(treats, toys, attention, freedom)의 일부로 전략적으로 운용해 드라이브와 engagement를 만드는 데 쓴다.
시그니처 게임/드릴 ItsYerChoice (IYC) — 명령 없는 임펄스 컨트롤의 정수. Crate Games — 자기 통제 + 폭발적 동기. (Crate Games Online 코스/DVD) 5 Games for Puppies — 입문 5종 게임. Recallers — 게임 기반 리콜 프로그램. Reinforcement Zone 드릴 — 보상 위치를 이용한 포지션·집중 형성. Premack / Transfer of Value 케이스 — 환경 보상으로 음식·행동 가치 끌어올리기. --- 음식 입장 음식을 핵심 강화물로 적극 사용하되 "박탈 후 복종"이 아니라 "가치 관리" 관점이다. 자율 급식(free-choice)을 반대하고 하루 2회 정시 급식 후 그릇을 치워 식사를 이벤트화하라고 권한다. 음식 가치를 키우려 "한 끼, 일부 개는 두 끼까지 거를 수 있다"고 하되, 반드시 사전 수의사 상담(특히 bloat 위험 견종)을 강하게 단서로 단다. 목적은 굶기기가 아니라 "음식이 한정되고 가치 있다"는 인식과 음식에 대한 intensity/drive 상승이며, 음식 외 장난감·놀이·자유·관심으로 가치를 분산·전이해 단일 의존을 경계한다. 접촉 입장 접촉·애정·관심을 무조건 퍼붓지 않고 옳은 선택에 따른 강화물(rewards earned through correct choices)로 운용한다. 명시적 "스킨십/애정 박탈" 전략은 자료에 없으며, 오히려 강압·고함·위협 제거를 통해 신뢰 관계(connection)를 보존한다. 관심·접촉도 treats/toys/attention/freedom 강화물 풀의 일부로 전략적으로 사용해 drive와 engagement를 만드는 데 쓰고, choice-based 접근으로 공포 기반 복종 대신 개가 스스로 핸들러에게 안내를 구하는 파트너십을 형성한다. 출처 [article] ItsYerChoice Dog Training for Sport: Build Focus & Self-Control — Susan Garrett https://susangarrettdogagility.com/2025/09/itsyerchoice-dog-training-sport/ IYC의 철학(개가 아닌 강화물 접근을 통제), 손-바닥-바닥-장난감-사람-환경으로 이어지는 레이어 진행, 자기통제·집중·압박 속 회복력 형성 원리. [article] Crate Games and the Question of Value — Susan Garrett https://susangarrettdogagility.com/2011/01/crate-games-and-the-question-of-value/ Crate Games의 가치 전이(transfer of value) 메커니즘, 'Where is the value?' 평가, 안/밖 보상 균형 재조정, release cue와 강압 없는 피드백. [article] Grow the Value — Susan Garrett https://susangarrettdogagility.com/2010/07/grow-the-value/ Premack 원리와 가치 전이 실전 절차(고가치 활동 전 음식 먹이기, 거부 시 무감정으로 거리 두 배 늘리기), 강화물 toolbox 확장. [article] 5 Games for Puppies — Susan Garrett https://susangarrettdogagility.com/2020/04/5-games-for-puppies/ 입문 5종 게임(Training is Fun, I LOVE my name, I LOVE this place, Now I can move, Four on the Floor)의 이름·목적·marker word 사용·정신/신체 소진 효과. [article] Why "Choice" is the Critical Key to a Great Dog — Susan Garrett https://susangarrettdogagility.com/2018/06/why-choice-is-the-critical-key-to-a-great-dog/ choice-based 철학, 강압·교정·고함 거부, GOOD CHOICES = GOOD OUTCOMES, 관계/파트너십 형성과 강화물 사용(박탈 전략 부재). [podcast] Episode 92: Avoid This Big Mistake When Feeding Your Dog (transcript) — Susan Garrett (Shaped by Dog) https://dogsthat.com/transcript/episode-92/ 급식 철학: 자율 급식 반대, 정시 급식 후 치우기, 식사 이벤트화, 한 끼 거르기 가능하되 수의사 상담 필수, 음식 가치/intensity 상승 목적. [video] "It's Yer Choice" - Susan Garrett's Impulse Control Game — DogsThat / Susan Garrett https://www.youtube.com/watch?v=lm7KCqyL4Pk IYC how-to: 손 안의 음식 foundation 레벨부터 시작하는 단계별 시연(검색 결과 설명 기준).
핵심 영상 "It's Yer Choice" - Susan Garrett's Impulse Control Game (DogsThat / 수잔 가렛) https://www.youtube.com/watch?v=lm7KCqyL4Pk 수잔 가렛 본인이 만든 IYC how-to 영상으로, 손 안의 음식 foundation 레벨부터 단계별로 보여주는 정본 시연. "It's Yer Choice" (원본, 2008) (수잔 가렛) https://www.youtube.com/watch?v=ipT5k1gaXhc IYC 임펄스 컨트롤 게임의 초기 원본 영상으로, 복종·어질리티 등 모든 훈련으로 확장 가능함을 설명하는 역사적 정본. How to Train Your Dog to Leave It with No Command: Susan Garrett's ItsYerChoice (DogsThat / 수잔 가렛) https://www.youtube.com/watch?v=GGJkfrMje2k 명령 없이('leave it' 없이) 자기 통제를 만드는 IYC 핵심 원리를 직접 시연하는 공식 자료.